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Выродов Юрий
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Выродов Юрий , Колывань
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🏃‍♂️ Парни Против Девушек🏃‍♀️ 2025
Aktivitäten: 14
197.01 km из 0 км (0 %)
Gesamtzeit: 17ч 48м 22с
Выродов Юрий
8 Mär 2025 um 5:39:43
Утренняя тренировка. С праздником весны всех девушек!!! Свободный равномерный кросс
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
19.03 km 05:31 /km 01:45:07 Hochgeladen am 08.03.2025 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
6 Mär 2025 um 8:50:42
Лёгкий кросс
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.16 km 06:17 /km 01:03:54 Hochgeladen am 06.03.2025 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
5 Mär 2025 um 16:44:55
Дорожка. По ходу кросса ускорения 5 км(4:28) + 3 км(4:20) + 2 км (4:12). Вторая вечерняя тренировка.
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
15.00 km 04:35 /km 01:08:52 Hochgeladen am 05.03.2025 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
5 Mär 2025 um 4:20:54
Утренняя. Кросс с ускорениями в горку 7х400 м
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.62 km 05:37 /km 59:46 Hochgeladen am 05.03.2025 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
4 Mär 2025 um 8:58:27
Смена темпа по 3 км
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.03 km 05:48 /km 01:27:16 Hochgeladen am 04.03.2025 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
2 Mär 2025 um 13:26:56
Длительный равномерный кросс
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
24.29 km 05:45 /km 02:20:02 Hochgeladen am 02.03.2025 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
2 Mär 2025 um 0:54:08
Темповый бег 12 км
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
15.00 km 04:32 /km 01:08:00 Hochgeladen am 02.03.2025 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
1 Mär 2025 um 6:31:19
Кросс с ускорениями в горку
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.40 km 05:52 /km 01:12:57 Hochgeladen am 01.03.2025 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
27 Feb 2025 um 17:25:22
Лёгкий кросс
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.11 km 06:19 /km 57:41 Hochgeladen am 27.02.2025 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
26 Feb 2025 um 17:04:26
Кросс с ускорениями 8 раз по 1 км.
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
14.00 km 04:44 /km 01:06:22 Hochgeladen am 26.02.2025 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
26 Feb 2025 um 17:03:07
В середине кросса темповый бег 8 км.
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
12.00 km 04:36 /km 55:19 Hochgeladen am 26.02.2025 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
25 Feb 2025 um 15:48:27
Утяжелители. Свободный кросс
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.07 km 05:43 /km 01:26:11 Hochgeladen am 25.02.2025 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
23 Feb 2025 um 14:45:01
Длительный кросс
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
20.30 km 05:33 /km 01:52:56 Hochgeladen am 23.02.2025 00:00:00Выродов Юрий
Выродов Юрий
23 Feb 2025 um 14:46:03
Продолжение длительной на дорожке. С увеличением скорости
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
5.00 km 04:47 /km 23:59 Hochgeladen am 23.02.2025 00:00:00Выродов Юрий
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