2704
Neuling - 100 km
31 Dez 2024 um 20:41:16
Всех с Наступающим НГ Друзья🏃♂️🎄🥳
Как и многие по традиции закрыл уходящий год бегом в этот раз в шапке Деда Мороза🎅🤙🏻 Коротая знатно припекла голову. И готов встретить НГ с чистой головой и чистыми мыслями🕉️
Как и многие по традиции закрыл уходящий год бегом в этот раз в шапке Деда Мороза🎅🤙🏻 Коротая знатно припекла голову. И готов встретить НГ с чистой головой и чистыми мыслями🕉️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:48 /km | 58:11 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
29 Dez 2024 um 1:14:09
Всем✌🏻и с Наступающим НГ🎄🥳
Сказывается длинная неделя и тяжелый 2024год в целом! Накопившаяся усталость дает о себе знать и портит результаты🤷🏼♂️
Но мы упертые и есть намеченные цели на 2025г. (3-и марафона Лиги Брикс по 42.2км) к которым будем стремиться! Из 90кг я уже вышел и это личная маленькая победа🥳
Сказывается длинная неделя и тяжелый 2024год в целом! Накопившаяся усталость дает о себе знать и портит результаты🤷🏼♂️
Но мы упертые и есть намеченные цели на 2025г. (3-и марафона Лиги Брикс по 42.2км) к которым будем стремиться! Из 90кг я уже вышел и это личная маленькая победа🥳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 06:12 /km | 02:11:05 |
|
22 Dez 2024 um 1:22:12
Просле прекрасного НГ корпоратива больницы «ГБУЗ ГКБ им. В.В.Вересаева ДЗМ»🥳 в кругу коллег и друзей🫶🏻 немного отоспался и решил проветрить голову и мысли в целом🏃♂️
И слопал печеньку после тренировки😜
И слопал печеньку после тренировки😜
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.35 km | 06:18 /km | 02:14:51 |
|
Мария, спасибооо💯🫶🏻
20 Dez 2024 um 1:24:36
Выбыл из тренеровочного процесса больше чем на неделю из-за простуженного уха и получил закономерный результат. При температуре -8❄️ и каше под ногами в целом норм🏃♂️✌🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 06:22 /km | 02:15:05 |
|
Подумала , что это Сокольники у Вас, пока трэк не открыла ) очень похожая конструкция сзади )
7 Dez 2024 um 21:46:24
Утро снежной субботы🌨️ с разогрева на 5Верст Балашиха🔥 и дальше до 30км🏃♂️✌🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 32.32 km | 06:26 /km | 03:27:57 |
|
Мария, ✌🏻
5 Dez 2024 um 6:57:20
Ленивая тренировка перед сном в -5*🏃♂️🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.55 km | 06:07 /km | 02:36:24 |
|
