3713
Ersten Mal - 50 km
31 Okt 2024 um 18:02:01
Собралась я, значит, сегодня хорошенько побегать. Но что-то пошло не так с самого начала: не удалось бежать, куда хочется, пришлось наматывать круги по школьному «стадиону», а там какая-то невероятная куча детей лезла под ноги… Так хотелось феерично завершить октябрь 😢
А вышла какая-то бяка, даже грузить стыдно.
Но.. 3..4.. октябрь… закончили.
А вышла какая-то бяка, даже грузить стыдно.
Но.. 3..4.. октябрь… закончили.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.14 km | 05:48 /km | 12:26 |
|
29 Okt 2024 um 17:58:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.11 km | 04:53 /km | 10:19 |
|
24 Okt 2024 um 18:07:04
Минусы бега по городу- отсутствие возможности держать нормальный темп: то люди, то машины, то светофоры…
Минусы бега по стадиону - мелкий круг, бесит один и тот же вид, чувствую себя хомячком в колесе…
Минусы бега в лесу - вечером уже темно и страшно. А днем бегать у меня не получается…
И какой выход? (В помещениях не бегаю)
Минусы бега по стадиону - мелкий круг, бесит один и тот же вид, чувствую себя хомячком в колесе…
Минусы бега в лесу - вечером уже темно и страшно. А днем бегать у меня не получается…
И какой выход? (В помещениях не бегаю)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.61 km | 05:31 /km | 47:30 |
|
20 Okt 2024 um 14:16:16
Заминочка после лучшей пятерки, чтоб картину не испортить 😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.52 km | 06:21 /km | 09:40 |
|
20 Okt 2024 um 14:07:34
Ну что, план минимум выполнен! Бежим дальше)
Сегодня была моя лучшая пятёрка по темпу, что не может не радовать.. Так может когда-нибудь и из пяти минут выбегу)
Сегодня была моя лучшая пятёрка по темпу, что не может не радовать.. Так может когда-нибудь и из пяти минут выбегу)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.12 km | 05:18 /km | 32:31 |
|
19 Okt 2024 um 10:55:57
Бежала сегодня «мягкие» пять верст в затюменском после перерыва в тренировках на сопли и кашель. Пробежка была под девизом «с возвращением».
А «мягкие» они, потому что бежали мы с мягкими игрушками у меня была 🐀
Детёныш у меня осилила 500 метров в компании с лосем 🫎, а мне 60 метров не хватило до полной пятерки, я и не заметила 🤭
А «мягкие» они, потому что бежали мы с мягкими игрушками у меня была 🐀
Детёныш у меня осилила 500 метров в компании с лосем 🫎, а мне 60 метров не хватило до полной пятерки, я и не заметила 🤭
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.94 km | 05:39 /km | 27:57 |
|
8 Okt 2024 um 18:03:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.09 km | 06:00 /km | 06:33 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
8 Okt 2024 um 18:01:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.29 km | 05:22 /km | 17:40 |
|
6 Okt 2024 um 19:48:17
Сегодня бежала в сопровождении велосипеда, чтобы подержать темп хороший, но ничего не вышло 😀 Багала по городу.. Кто придумал светофоры?!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.76 km | 05:59 /km | 52:32 |
|
4 Okt 2024 um 20:11:02
Начиталась сегодня в чате страшных слов - каденс (в бесплатной версии приложения, которым я пользуюсь, такой показатель отсутствует, да и я новичок) и полезла в интернет. В итоге постаралась перенести теорию на практику, контролировала частоту. Результат - бежать стало полегче, коленочки были благодарны, но вот первую четверку икры сходили с ума, потом отпустило.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:48 /km | 58:14 |
|
3 Okt 2024 um 20:15:44
Тюмень. Новое покрытие улицы Ленина протестировано. Хорошо идет 🤭
Добежала до набережной, а там красота, как всегда)))
Добежала до набережной, а там красота, как всегда)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.36 km | 06:03 /km | 56:38 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
3 Okt 2024 um 9:32:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.81 km | 05:31 /km | 37:39 |
|
Виктория, добрый час🤚🏻 Отличная пробежка!👍🏻 Поздравляем с началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻