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Amateur - 200 km
30 Sep um 21:13:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 06:33 /km | 39:47 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
30 Sep um 21:12:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 06:38 /km | 01:39:46 |
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30 Sep um 21:10:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:51 /km | 58:36 |
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27 Sep um 11:13:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.55 km | 05:43 /km | 43:12 |
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22 Sep um 18:04:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:55 /km | 59:15 |
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Здравствуйте, Наталья!
Вы регулярно прям бегаете! Темп хороший!
Давно в беге?
Здравствуйте. С марта 2024 бегаю. В первое время и 1 км тяжело было пробегать, переходила на шаг, пульс зашкаливал. Темп был 8-9 )). Весной записалась на Пермский марафон, на 21 км. И все лето готовилась, цель была хотя бы добежать. Старалась регулярно бегать, 5-6 раз в неделю в идеале :), но что-то в последнее время филоню .
Добрый день!
Круто Вы конечно решили с нуля и на полумарафон! В целом реально все. В результате побежали 21?
Да. За 2.10, лучше, чем ожидала.
22 Sep um 8:39:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 05:35 /km | 41:53 |
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19 Sep um 20:14:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.55 km | 06:19 /km | 47:44 |
|
19 Sep um 20:13:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 05:50 /km | 41:02 |
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15 Sep um 21:41:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.51 km | 05:52 /km | 44:06 |
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12 Sep um 8:10:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.53 km | 05:42 /km | 42:58 |
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12 Sep um 8:08:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.56 km | 05:49 /km | 44:01 |
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10 Sep um 19:36:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 06:14 /km | 31:40 |
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10 Sep um 19:35:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:14 /km | 36:19 |
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9 Sep um 8:32:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.33 km | 06:08 /km | 02:10:57 |
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6 Sep um 21:01:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.75 km | 06:14 /km | 42:07 |
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