10 Sep 2023 um 3:19:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.25 km | 05:59 /km | 02:13:28 |
|
Копман Наталия
Миша привет 🤝
Мархинин Михаил
Привет, Наталия 😁
9 Sep 2023 um 10:00:14
Обновил личный рекорд
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:19 /km | 53:29 |
|
31 Aug 2023 um 10:56:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.80 km | 05:36 /km | 38:09 |
|
31 Aug 2023 um 10:17:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:28 /km | 38:52 |
|
31 Aug 2023 um 10:15:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.78 km | 06:40 /km | 31:52 |
|
29 Aug 2023 um 5:06:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 07:04 /km | 36:15 |
|
28 Aug 2023 um 9:51:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:06 /km | 36:49 |
|
28 Aug 2023 um 9:50:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.41 km | 06:57 /km | 30:43 |
|
28 Aug 2023 um 9:48:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.19 km | 06:48 /km | 49:00 |
|
26 Aug 2023 um 7:05:22
Благовещенский международный марафон "Бег к мечте"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.08 km | 05:45 /km | 02:01:30 |
|
26 Aug 2023 um 6:59:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.08 km | 05:45 /km | 02:01:30 |
|
24 Aug 2023 um 14:54:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:37 /km | 39:49 |
|
24 Aug 2023 um 14:52:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.14 km | 07:01 /km | 29:03 |
|
23 Aug 2023 um 14:56:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.15 km | 07:15 /km | 30:08 |
|
22 Aug 2023 um 12:10:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:46 /km | 01:09:15 |
|
22 Aug 2023 um 12:10:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:29 /km | 29:59 |
|
21 Aug 2023 um 12:42:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.45 km | 07:08 /km | 31:48 |
|
20 Aug 2023 um 13:10:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.00 km | 06:00 /km | 02:12:02 |
|
19 Aug 2023 um 9:52:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:18 /km | 37:56 |
|
19 Aug 2023 um 4:51:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.79 km | 06:10 /km | 54:13 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
17 Aug 2023 um 6:21:31
Интервалы 14х400 с промежутками лёгкого бега 200 м.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.98 km | 05:40 /km | 45:15 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
17 Aug 2023 um 6:19:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.42 km | 07:23 /km | 32:39 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
16 Aug 2023 um 14:42:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:53 /km | 01:09:03 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
14 Aug 2023 um 17:06:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.01 km | 06:23 /km | 01:55:05 |
|
12 Aug 2023 um 16:30:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 05:27 /km | 43:46 |
|
12 Aug 2023 um 16:29:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.13 km | 06:23 /km | 13:37 |
|
12 Aug 2023 um 16:28:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.14 km | 06:25 /km | 13:46 |
|
11 Aug 2023 um 9:18:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:22 /km | 01:16:28 |
|
9 Aug 2023 um 16:02:05
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 07:26 /km | 07:31 |
|
9 Aug 2023 um 16:00:58
Интервалы 24х150 через 150 трусцы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.07 km | 06:28 /km | 39:17 |
|
9 Aug 2023 um 15:55:40
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 06:04 /km | 12:12 |
|
9 Aug 2023 um 3:27:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:13 /km | 37:30 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
7 Aug 2023 um 1:06:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.00 km | 06:35 /km | 01:58:31 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
6 Aug 2023 um 2:57:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 06:15 /km | 01:15:10 |
|
4 Aug 2023 um 1:13:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:37 /km | 52:56 |
|
3 Aug 2023 um 2:44:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 06:26 /km | 01:17:24 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
2 Aug 2023 um 8:38:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:48 /km | 58:10 |
|
1 Aug 2023 um 22:52:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:48 /km | 58:10 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
29 Jun 2023 um 19:02:25
Бег с ускорением, 12х200. 200 м максимальный темп, 200 м восстановительный бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.41 km | 08:39 /km | 46:53 |
|
27 Jun 2023 um 10:13:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 06:43 /km | 54:02 |
|
25 Jun 2023 um 19:20:23
Санкт-петербург, марафон "Алые паруса"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.77 km | 06:38 /km | 02:17:49 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
23 Jun 2023 um 19:06:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.82 km | 06:29 /km | 57:18 |
|
23 Jun 2023 um 19:05:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.74 km | 07:18 /km | 49:18 |
|
18 Jun 2023 um 13:06:16
Фартлек 5х800х400
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.36 km | 05:41 /km | 30:32 |
|
17 Jun 2023 um 10:44:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.37 km | 05:48 /km | 36:58 |
|
17 Jun 2023 um 10:42:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:29 /km | 32:34 |
|
15 Jun 2023 um 0:56:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.01 km | 06:12 /km | 01:26:59 |
|
11 Jun 2023 um 7:41:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:22 /km | 01:16:33 |
|
7 Jun 2023 um 14:36:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:00 /km | 01:00:11 |
|
6 Jun 2023 um 8:57:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 06:12 /km | 49:49 |
|
Laden...