Зорина Катерина
| 3 | 1 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Санкт-петербург |
| Alter: | 35 |
| Aktivitäten: | 33 (62.74 km.) |
| Veranstaltungen: | 4 |
23 Jun um 20:18:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 07:04 /km | 37:10 |
|
Соловьёв Сергей
Здравствуйте 🙂 Присоединяйтесь в клуб любителей бега Санкт - Петербурга и Ленобласти - " Питерские львы"😉🏃♂🦁🏃♀🤝🔥✍ worldrun.online
23 Jun um 20:17:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 07:04 /km | 37:10 |
|
Каааатееееериииинааааа….я Вас искренне поздравляю 😊👏
И приглашаю к нам в команду, будьте любезны 🤌😂 worldrun.online
19 Jun um 20:00:45
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.15 km | 06:27 /km | 13:53 |
|
19 Jun um 19:59:37
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.15 km | 06:27 /km | 13:53 |
|
14 Jun um 14:38:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.37 km | 06:40 /km | 35:53 |
|
14 Jun um 14:00:16
Человек, который месяц назад ещё всех убеждал, что ненавидит бегать закрыл свой первый полтос 🫡
- Верила ли я в то, что пробегу 50км?
- Нет🫣
- Думала ли я, что буду бегать каждый (*почти) день?
- Нееет 🤪
Мысли сегодняшней пробежки:
1. Раньше я себя уговаривала на каждый километр, сейчас только после 3го
2. Раньше я смотрела на часы, сколько пробежала примерно с частотой вопросов Осла из Шрека "А когда приедем? А сколько еще осталось?". Сейчас первые 2 км спокойно, потом уже начинаю поглядывать. После 3 км частота внимания к часам увеличивается))
3. Вроде начинаю уже чувствовать темп. По крайней мере, начала замечать, что дыхание сбилось, а на часах темп выше моего (6'10-6'30)
4. Раньше после 3го км приходилось себя подбадривать, что я молодец, себя только после 4,5км вспомнила, что вообще-то молодец)))
5. Начала иногда смотреть не только под ноги, но и замечать пение птиц и траву по сторонам☘️
6. И однозначно, я уже не ненавижу бег 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 06:43 /km | 33:56 |
|
🔥Молодцы👍😊!!!
Поздравляю, отличная трансформация!!!🔥🔥🔥
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
12 Jun um 23:46:02
10й день бега.
Сегодня поняла, что надо было вести дневник бега. Хотя в самом начале всей этой моей затеи с бегом , я даже мысли допустить не могла, что мое отношению к бегу может измениться от "терпеть не могу бегать/о боже, только 300метров/когда там уже всё" до "о , уже километр/о, уже два, надо же/а может сегодня не 4км, а 5?/легко бежится, может 6?"
Итак, сегодня 10й день бега.
Мысли сегодняшнего бега: мне больше подходит бог вечером. Утром тяжелее. Иди надо вставать прям рано, чтобы соленые еще не были жгучим, а воздух густы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.33 km | 07:04 /km | 23:34 |
|
12 Jun um 23:29:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.33 km | 07:04 /km | 23:34 |
|
11 Jun um 21:58:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 08:33 /km | 34:38 |
|
11 Jun um 21:56:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.34 km | 07:23 /km | 32:04 |
|
11 Jun um 21:54:55
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 06:43 /km | 33:56 |
|
11 Jun um 21:52:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 07:43 /km | 23:14 |
|
11 Jun um 21:50:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:30 /km | 37:43 |
|
11 Jun um 21:48:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.52 km | 07:14 /km | 32:42 |
|
11 Jun um 21:45:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.57 km | 07:00 /km | 32:02 |
|
11 Jun um 21:09:55
Магия новых велосипедок по улучшению времени сработала 🪄🏃♀️➡️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:58 /km | 34:59 |
|
11 Jun um 21:07:56
Магия новых велосипедок по улучшению времени сработала😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:58 /km | 34:59 |
|
11 Jun um 17:18:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.16 km | 06:53 /km | 42:27 |
|
9 Jun um 20:02:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.16 km | 06:53 /km | 42:27 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
9 Jun um 20:01:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.16 km | 06:53 /km | 42:27 |
|
8 Jun um 22:29:49
Мини-отпуск начался.
Кто вчера пропустил пробежку (до поезда с 2 чемоданами не в зачёт), тот с поезда - на стадион 🫡
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.57 km | 07:00 /km | 32:02 |
|
Катерина, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
8 Jun um 22:25:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.57 km | 07:00 /km | 32:02 |
|
6 Jun um 23:36:37
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.52 km | 07:14 /km | 32:42 |
|
6 Jun um 23:33:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.52 km | 07:14 /km | 32:42 |
|
5 Jun um 20:11:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:30 /km | 37:43 |
|
5 Jun um 20:10:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:30 /km | 37:43 |
|
5 Jun um 20:09:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:30 /km | 37:43 |
|
4 Jun um 19:54:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 07:43 /km | 23:14 |
|
Катерина, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Я лично Вас приглашаю 😊🚀
4 Jun um 19:53:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 07:43 /km | 23:14 |
|
3 Jun um 21:10:47
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 06:43 /km | 33:56 |
|
Спортсмен добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ🤝
3 Jun um 21:08:10
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 06:43 /km | 33:56 |
|
2 Jun um 9:58:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.34 km | 07:23 /km | 32:04 |
|
1 Jun um 19:48:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 08:33 /km | 34:38 |
|
Laden...