14 Apr um 18:54:45
Черепаший темп во имя пульсовой зоны до 160)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 06:33 /km | 49:13 |
|
10 Apr um 8:06:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.53 km | 06:10 /km | 52:41 |
|
9 Apr um 21:56:08
Втягиваюсь в пробежки после зимней беговой спячки) сегодня бежалось легче, но большая участка моего привычного маршрута в грязи и лужах, поэтому в километрах рекордов не ставлю)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.53 km | 06:10 /km | 52:41 |
|
*большая часть участка)
7 Apr um 16:49:56
Моя мотивация - рулет бисквитный «малиновый» с рикоттой от вкусвилл
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.86 km | 06:09 /km | 48:27 |
|
23 Sep 2023 um 12:23:26
Чуть добавила, но на сегодня это точно всё) Тот, неловкий момент, когда рабочая неделя для тебя даже не закончилась и перетекает в следующую) поэтому спишу сегодняшнюю неудачу на усталость! Всем отдыха)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.54 km | 06:01 /km | 09:17 |
|
23 Sep 2023 um 11:57:38
Фигня, а не пробежка получилась 🤦🏻♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.57 km | 06:10 /km | 34:23 |
|
Почему фигня-то? Планировалось больше? Или быстрее?
Да… хотелось, минимум, 16, поэтому темп держала медленный (
Тоже в прошлом месяце как-то раз на 16ти споткнулся. Ну, бывает. Отыграемся ещё.💪
16 Sep 2023 um 19:06:10
Кажется, правая ступня считает, что три пробежки за неделю - это много) пора заменить одну спортзалом)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.56 km | 06:03 /km | 01:28:10 |
|
14 Sep 2023 um 20:31:24
Наконец-то в Гатчине долгожданная прохлада)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.38 km | 06:03 /km | 01:33:11 |
|
12 Sep 2023 um 18:46:21
Как обычно поборов усталость и лень)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.64 km | 06:03 /km | 01:40:42 |
|
9 Sep 2023 um 20:36:30
Сегодня ощущалась вся недельная усталость, но очень хотелось, чтобы пробежек на неделе было три) ставлю себе зелёную галочку)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.10 km | 06:05 /km | 01:25:55 |
|
7 Sep 2023 um 19:58:31
Хочется больше, но усталость берет своё)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.42 km | 05:54 /km | 01:19:20 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
Дмитрий, а есть другая ссылка? По этой открывается стартовая страница в вк
4 Sep 2023 um 17:31:19
В кайф☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.78 km | 05:54 /km | 01:21:20 |
|
2 Sep 2023 um 19:09:41
Не знала, что на момент ультрамарафона буду страдать из-за пониженного ферритина, но я уже лечусь и надеюсь, что смогу бегать быстрее и как обычно в кайф)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.16 km | 06:11 /km | 01:27:36 |
|
Laden...