31 Jan um 22:48:54
Первая пробежка 2024! 🐉 Ещё и в компании мужа))
Runkeeper снова обманывает из-за проблем с GPS, но как решить этот вопрос я пока не придумала.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.03 km | 08:44 /km | 17:45 |
|
12 Sep 2023 um 22:39:39
Сложновато возвращаться после перерыва. Решила начать с 4 км (RunKeeper опять обманывает). Бегать осенью - кайф! На йоге в сентябре ещё не была, от колы не отказалась.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.54 km | 05:46 /km | 32:00 |
|
31 Aug 2023 um 13:06:45
25/25, 5/5, не курю.
Отличный формат, в следующем месяце продолжу бегать и заниматься йогой. И откажусь от сладких газированных напитков.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.63 km | 05:26 /km | 36:06 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
27 Aug 2023 um 21:12:27
20,4/25 км. 5/5 занятий йогой. не курю.
Сегодня пробежала 4 мили (6,4 км) впервые в жизни. Идея пробежать 10ку по-прежнему выглядит очень заманчивой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.41 km | 07:17 /km | 46:46 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
16 Aug 2023 um 21:44:26
• 14 из 25 км
• 3 из 5 занятий йогой
• не курю (хотя на днях во сне курила).
хороший результат для экватора!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.87 km | 07:25 /km | 36:11 |
|
11 Aug 2023 um 22:30:46
• 9,1 из 25 км
• 2 из 5 занятий йогой
• не курю (хотя иногда по-прежнему хочется)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.64 km | 06:18 /km | 35:37 |
|
6 Aug 2023 um 22:41:27
На август поставила себе цели:
• Пробежать min 25 км (пока есть 4,6)
• Сходить min 5 раз на йогу (пока есть 1)
• Не закурить (держусь уже 2 недели!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.60 km | 07:23 /km | 34:00 |
|
30 Jul 2023 um 15:28:22
Ура! 50 км ровно!
В начале казалось, что это будет легко, к середине стало казаться, что это просто нереально… И вот за последнюю неделю получилось не только достигнуть желаемого, но и бонусом бросить курить.
Спасибо нашему РЕЛЭКС клубу за компанию! 💙
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.29 km | 08:59 /km | 38:36 |
|
29 Jul 2023 um 14:00:02
Чего мне стоило вытащить себя сегодня на пробежку знают только те, с кем мы вчера ходили в Брюггер))) Итого: 45,3.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.82 km | 07:30 /km | 36:12 |
|
26 Jul 2023 um 21:57:44
Из хороших новостей:
• Пробежала уже 40,5 км из 50.
• RunKeeper починился.
• Я позавчера бросила курить и пока держусь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.43 km | 08:01 /km | 35:32 |
|
Марина, спасибо! Ты всегда находишь что-то интересное
Как??? Марина, как это делается?! Таблетки, спрей, пластырь или супер мотивация?)) поделись хоть мотиватором... 🤣
Ирина, пластырь + бег + мотивация к, а не от. я так бросила в 2015 на 7 лет. закурила только в марте 2022, сейчас вот снова бросаю.
25 Jul 2023 um 7:05:52
Понимаешь, что бег затягивает, когда решаешь побегать в 6 утра. +3,9 км (RunKeeper по-прежнему глючит, но мне слишком нравится их тренеры, чтобы отказаться от этого приложения).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.59 km | 09:00 /km | 32:20 |
|
23 Jul 2023 um 22:19:37
+5 км, итого 32,2.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.88 km | 08:03 /km | 39:19 |
|
22 Jul 2023 um 9:59:39
Runkeeper после "Fix GPS" показывает 3,74, а Pacer – 4,2.
Округлила предыдущие забеги до 23, дальше буду считать вручную. 23 + 4,2 = 27,2.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.74 km | 08:48 /km | 32:55 |
|
20 Jul 2023 um 22:05:22
Первая пробежка за неделю 😱 Таксист сегодня пожаловался, что GPS (даже в центре) плохо работает. Вот и Runkeeper, кажется, снова обманывает… В следующий раз попробую Pacer.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.31 km | 05:16 /km | 33:17 |
|
14 Jul 2023 um 22:31:52
Runkeeper всё-таки глючит: показал 6,04, но после нажатия на "Fix GPS" изменил дистанцию на 3,38. Честно говоря, кажется, что занизил, по крайней мере отрисованный путь выглядит не совсем правильно.
Пробежку в среду пересчитал с 7 км на 4. Так что, буду считать, что мне до медали нужно пробежать 53 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.38 km | 09:04 /km | 30:42 |
|
12 Jul 2023 um 22:08:59
Если трекер не заглючил, то я сегодня большая молодец: пробежала свою самую длинную дистанцию в своём самом быстром темпе 😳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 05:31 /km | 38:43 |
|
7 Jul 2023 um 20:38:09
Вдохновилась результатами коллег и вытащила себя из дома 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 07:05 /km | 28:28 |
|
2 Jul 2023 um 22:14:56
1 место в паб-квизе и +3 км до медальки. Отличный вечер!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 07:30 /km | 22:37 |
|
Марина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
1 Jul 2023 um 20:37:14
3 из 50, уже неплохо 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:37 /km | 22:51 |
|
Laden...