Часова Туся
| 11 | 12 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Нижний Новгород |
| Alter: | 47 |
| Aktivitäten: | 42 (161.9 km.) |
| Veranstaltungen: | 17 |
14 Aug um 21:18:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 07:20 /km | 01:28:05 |
|
21 Sep 2023 um 20:53:37
Мирного всем неба! 👨👩👧👧
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.14 km | 07:40 /km | 39:29 |
|
13 Sep 2023 um 20:32:38
Вечерняя пробежка 🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.71 km | 07:43 /km | 44:08 |
|
12 Sep 2023 um 21:09:49
Вечерняя пробежка🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.36 km | 07:35 /km | 25:29 |
|
11 Sep 2023 um 21:26:44
Вечерняя пробежка🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.18 km | 07:38 /km | 31:58 |
|
2 Aug 2023 um 21:57:30
За ВДВ!!! 🪂🪂🪂 Всем нам мирного неба!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.39 km | 07:28 /km | 55:11 |
|
24 Jul 2023 um 21:41:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.50 km | 07:18 /km | 32:54 |
|
23 Jul 2023 um 20:38:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.86 km | 07:30 /km | 28:57 |
|
23 Jul 2023 um 20:37:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.86 km | 07:30 /km | 28:57 |
|
20 Jul 2023 um 21:48:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.53 km | 07:40 /km | 50:10 |
|
20 Jul 2023 um 21:47:31
Вечерняя пробежка🏃♀️
6, 5 км в поддержку девочек🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.53 km | 07:40 /km | 50:10 |
|
19 Jul 2023 um 21:15:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.70 km | 07:37 /km | 43:27 |
|
19 Jul 2023 um 21:13:53
Вечерняя пробежка под моросящим дождем с порывами ветра, прошла не плохо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.70 km | 07:37 /km | 43:27 |
|
17 Jul 2023 um 21:23:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.21 km | 07:59 /km | 33:38 |
|
17 Jul 2023 um 21:22:18
Сегодня что - то пошло не так и на 3-ем километре просто свело голеностоп. А это говорит лишь о том, что нечего без разминки выходить на пробежку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.21 km | 07:59 /km | 33:38 |
|
13 Jul 2023 um 22:02:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 07:33 /km | 45:30 |
|
13 Jul 2023 um 22:01:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 07:33 /km | 45:30 |
|
11 Jul 2023 um 22:18:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.40 km | 07:28 /km | 32:54 |
|
11 Jul 2023 um 22:17:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.40 km | 07:28 /km | 32:54 |
|
10 Jul 2023 um 22:05:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.46 km | 07:33 /km | 33:44 |
|
10 Jul 2023 um 22:04:31
Нижегородский край третий день заливает дождём. Но в дождь лучше бежится чем в пекло, как было до этого.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.46 km | 07:33 /km | 33:44 |
|
5 Jul 2023 um 20:53:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 07:34 /km | 26:29 |
|
5 Jul 2023 um 20:52:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 07:34 /km | 26:29 |
|
26 Jun 2023 um 21:41:11
Выпала из тренировок на неделю. Начала со скрипом. 😞🤦♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.07 km | 07:48 /km | 16:10 |
|
Какая красавица
Вот это фотка😍
18 Jun 2023 um 15:54:27
Сегодня прошёл RUTS в Н. Н. Сначала я подумала, что организаторы прикалываются с трамплином, оказывается все оказалось правдой.🙈🙉😂🏃♂️🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.55 km | 08:37 /km | 01:30:59 |
|
Туся добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
18 Jun 2023 um 15:47:54
@ruts 2023.
На темп можно не смотреть.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.55 km | 08:37 /km | 01:30:59 |
|
Красиво
Нормальный темп. Чего вы? Мне бы хоть так десятку повторить
Этот забег был через здания( пробегала прямо внутри), через лестницы. Он относится более к туристическому.
16 Jun 2023 um 21:50:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.55 km | 07:39 /km | 27:12 |
|
16 Jun 2023 um 21:49:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.55 km | 07:39 /km | 27:12 |
|
Местность выглядит красиво
15 Jun 2023 um 21:48:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.76 km | 07:29 /km | 20:41 |
|
15 Jun 2023 um 21:47:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.76 km | 07:29 /km | 20:41 |
|
Какая милота. Лет сто их не видел.
14 Jun 2023 um 22:15:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 07:38 /km | 46:16 |
|
14 Jun 2023 um 22:13:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.07 km | 07:29 /km | 15:30 |
|
14 Jun 2023 um 22:11:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.57 km | 07:36 /km | 42:22 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
14 Jun 2023 um 22:01:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 07:38 /km | 46:16 |
|
13 Jun 2023 um 21:27:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.07 km | 07:29 /km | 15:30 |
|
12 Jun 2023 um 22:55:43
С Днём России, дорогие бегуны! Мирного нам неба над головой!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.57 km | 07:36 /km | 42:22 |
|
7 Jun 2023 um 20:56:08
С днем Бега, дорогие бегуны!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.96 km | 07:41 /km | 30:28 |
|
5 Jun 2023 um 21:32:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.19 km | 07:41 /km | 16:50 |
|
21 Mai 2023 um 19:23:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.33 km | 09:08 /km | 01:34:24 |
|
По факту, участие в полумарафоне "Беги, герой, 2023 прошло согласно Россия раннинг с темпом 7:32 и за 1:15. Просто раннинг был включён на старте, а его чуть задержали. Отсюда и увеличение темпа
9 Mai 2023 um 4:55:08
Бодрое утро 9 мая. Первый опыт тренировки в 4 утра. Всех с Днём Победы!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.08 km | 08:11 /km | 01:14:20 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
2 Mai 2023 um 20:09:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 08:03 /km | 32:28 |
|
Ты молодец, другой в дождь бы не вышел
Туся, добрый час🤚🏻 Мы - беговой клуб 🏆ULTRUN, №1 на сайте WR, будем рады видеть тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Туся добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
1 Mai 2023 um 15:56:43
Было тяжело бежать в дождь, Кроссовки сразу намокли и стали тяжелыми. Первый "блин" комом. Есть над чем работать
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 08:01 /km | 40:11 |
|
Laden...