4 Jun 2024 um 10:19:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:05 /km | 25:25 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Русаков Николай
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
Русаков Николай
worldrun.online
4 Jun 2024 um 10:18:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 07:16 /km | 40:45 |
|
31 Mai 2024 um 11:06:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:50 /km | 41:04 |
|
28 Mai 2024 um 18:49:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:48 /km | 40:51 |
|
26 Mai 2024 um 20:29:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.00 km | 07:53 /km | 02:53:42 |
|
26 Mai 2024 um 20:28:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.60 km | 06:25 /km | 55:18 |
|
26 Mai 2024 um 20:28:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:53 /km | 01:09:34 |
|
22 Mai 2024 um 8:10:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.10 km | 06:59 /km | 01:03:38 |
|
Уважаемый Александр, рады Вас пригласить в наш дружный коллектив. Станьте частью команды 🤌🔥 worldrun.online
22 Mai 2024 um 8:09:22
Забег.РФ
Трек не записался(
Установил личный рекорд!)
Трек не записался(
Установил личный рекорд!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:30 /km | 55:04 |
|
19 Mai 2024 um 18:22:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:14 /km | 56:07 |
|
15 Mai 2024 um 14:12:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 07:05 /km | 43:15 |
|
14 Mai 2024 um 13:28:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 06:13 /km | 38:34 |
|
13 Mai 2024 um 19:10:10
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 05:56 /km | 23:45 |
|
11 Mai 2024 um 20:11:32
Fonfest CSKA Забег «Через расстояния»
Дистанция - 7 км
Время - 37:03
Темп - 05:17
Дистанция - 7 км
Время - 37:03
Темп - 05:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:17 /km | 37:03 |
|
Уважаемый Александр, рады Вас пригласить в наш дружный коллектив. Станьте частью команды 🤌🔥 worldrun.online
9 Mai 2024 um 22:43:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 07:31 /km | 01:19:03 |
|
9 Mai 2024 um 12:49:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 07:31 /km | 01:19:03 |
|
Уважаемый Александр, рады Вас пригласить в наш дружный коллектив. Станьте частью команды 🤌🔥 worldrun.online
8 Mai 2024 um 19:15:23
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:27 /km | 44:47 |
|
7 Mai 2024 um 23:09:53
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:04 /km | 40:23 |
|
5 Mai 2024 um 16:16:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.30 km | 07:28 /km | 01:39:21 |
|
3 Mai 2024 um 16:30:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:58 /km | 41:48 |
|
1 Mai 2024 um 10:14:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 08:15 /km | 01:06:50 |
|
30 Apr 2024 um 19:14:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 08:24 /km | 01:15:40 |
|
28 Apr 2024 um 12:47:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.50 km | 07:51 /km | 02:09:47 |
|
27 Apr 2024 um 8:23:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 07:57 /km | 48:31 |
|
25 Apr 2024 um 13:49:56
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:55 /km | 31:43 |
|
24 Apr 2024 um 22:54:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 07:18 /km | 59:56 |
|
23 Apr 2024 um 16:23:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:11 /km | 43:08 |
|
22 Apr 2024 um 16:18:01
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 08:21 /km | 58:31 |
|
21 Apr 2024 um 15:28:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.90 km | 07:45 /km | 01:40:02 |
|
19 Apr 2024 um 21:18:48
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 07:48 /km | 01:02:31 |
|
17 Apr 2024 um 22:38:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 07:56 /km | 49:13 |
|
16 Apr 2024 um 13:47:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 07:20 /km | 45:31 |
|
16 Apr 2024 um 13:45:53
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:45 /km | 38:45 |
|
14 Apr 2024 um 13:39:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 07:22 /km | 01:15:14 |
|
13 Apr 2024 um 11:35:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 08:30 /km | 25:41 |
|
12 Apr 2024 um 19:18:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 07:32 /km | 01:01:51 |
|
10 Apr 2024 um 21:32:06
Подготовка к «Полумарафону Лужники»
Аэробный бег во второй пульсовой зоне +
4 ускорения 60 метров.
Аэробный бег во второй пульсовой зоне +
4 ускорения 60 метров.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.70 km | 08:28 /km | 56:45 |
|
9 Apr 2024 um 16:50:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 08:12 /km | 50:53 |
|
7 Apr 2024 um 15:03:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 07:14 /km | 01:13:50 |
|
12 Jun 2023 um 9:40:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.47 km | 08:24 /km | 46:01 |
|
12 Jun 2023 um 9:38:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.30 km | 05:45 /km | 01:10:45 |
|
8 Jun 2023 um 22:13:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.00 km | 07:24 /km | 02:57:45 |
|
6 Jun 2023 um 21:57:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:33 /km | 01:06:10 |
|
2 Jun 2023 um 18:27:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.70 km | 06:55 /km | 02:02:34 |
|
1 Jun 2023 um 21:51:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.17 km | 08:16 /km | 02:55:12 |
|
30 Mai 2023 um 14:20:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:45 /km | 54:06 |
|
29 Mai 2023 um 21:27:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.20 km | 07:22 /km | 01:29:56 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
25 Mai 2023 um 21:00:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 07:04 /km | 02:30:07 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
20 Mai 2023 um 22:46:03
Зеленый марафон,Сбербанк забег! 10 км 58:07
Ребятки засчитайте мне пожалуйста результат,так как в центре Москвы заглушки стоят,трек не записался
Ребятки засчитайте мне пожалуйста результат,так как в центре Москвы заглушки стоят,трек не записался
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:48 /km | 58:07 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
17 Mai 2023 um 14:10:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 05:42 /km | 01:14:09 |
|
Laden...