3 Nov 2023 um 9:01:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.35 km | 07:34 /km | 40:29 |
|
29 Jun 2023 um 20:42:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.14 km | 06:38 /km | 47:27 |
|
28 Jun 2023 um 10:57:19
Восстановительная на беговой дорожке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.18 km | 07:28 /km | 01:01:12 |
|
25 Jun 2023 um 19:36:37
Воскресная половинка)
Первая в этом сезоне. А браслет ощутимо так привирает с пульсом 🤨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.21 km | 06:59 /km | 02:28:14 |
|
22 Jun 2023 um 7:15:37
Вечерняя медленная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 06:40 /km | 01:10:10 |
|
15 Jun 2023 um 21:09:08
Вечерняя суууупер медленная. Чисто подышать, ведь завтра сдавать донорскую кровь 😎
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.09 km | 09:40 /km | 29:54 |
|
14 Jun 2023 um 21:36:17
Интервалы на беговой дорожке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.18 km | 06:27 /km | 46:25 |
|
12 Jun 2023 um 22:22:25
Длительная медленная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.36 km | 06:28 /km | 01:46:03 |
|
8 Jun 2023 um 20:18:08
Вечерняя медленная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.09 km | 07:25 /km | 01:07:27 |
|
8 Jun 2023 um 13:24:12
Вечерняя медленная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.36 km | 06:22 /km | 40:31 |
|
7 Jun 2023 um 6:56:27
Легкая с короткими интервалами.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.72 km | 06:48 /km | 45:42 |
|
28 Aug 2022 um 17:23:54
Ярославский полумарафон
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.97 km | 06:06 /km | 02:08:12 |
|
25 Aug 2022 um 21:08:54
Вечерняя восстановительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.27 km | 06:39 /km | 48:26 |
|
23 Aug 2022 um 21:48:50
Вечерняя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.13 km | 06:30 /km | 01:25:21 |
|
23 Aug 2022 um 11:09:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.56 km | 06:12 /km | 40:44 |
|
20 Aug 2022 um 14:15:33
Дневная по лесу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 07:25 /km | 01:14:58 |
|
19 Aug 2022 um 19:59:56
Вечерний темповый бег 5 км в темпе 4:46-4:54 мин/км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:36 /km | 56:13 |
|
17 Aug 2022 um 22:23:32
Вечерняя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.03 km | 06:38 /km | 01:26:30 |
|
13 Aug 2022 um 18:57:16
Субботняя длительная (день) Бежалось тяжело, чтобы хоть как-то пульс сдержать пришлось держать ощутимо более низкий темп чем обычно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.15 km | 07:29 /km | 03:08:20 |
|
12 Aug 2022 um 19:13:33
Дневная по лесу Добавил один км в темпе 5:00 и один в темпе 4:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.18 km | 06:19 /km | 51:41 |
|
9 Aug 2022 um 12:56:41
Утренняя 🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 07:21 /km | 01:14:21 |
|
8 Aug 2022 um 19:17:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 06:47 /km | 41:11 |
|
6 Aug 2022 um 11:48:23
Утренняя 🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.88 km | 06:53 /km | 01:01:12 |
|
5 Aug 2022 um 8:42:23
Утренняя 🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.57 km | 06:43 /km | 50:51 |
|
4 Aug 2022 um 11:09:16
Утренняя 🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.07 km | 06:36 /km | 46:41 |
|
3 Aug 2022 um 9:17:04
До Карасан и обратно Первый опыт такого серьёзного набора высоты. Тяжело
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.57 km | 06:32 /km | 36:28 |
|
30 Jul 2022 um 14:42:22
Субботняя длительная (день) Моя самая длительная и длинная пробежка на текущий момент 😎
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.25 km | 06:38 /km | 02:47:53 |
|
29 Jul 2022 um 18:01:27
Дневная медленная Чувствовал себя не очень, для такого темпа пульс выше чем обычно ☹️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.08 km | 06:44 /km | 54:26 |
|
26 Jul 2022 um 20:19:01
Вечерний темповый бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 06:01 /km | 01:07:00 |
|
26 Jul 2022 um 6:32:20
Утренняя 🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 06:11 /km | 39:03 |
|
24 Jul 2022 um 21:07:45
Вечерняя в парке На следующий день после кровосдачи. Пульс высокий, поэтому меньше обычной длительной
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.26 km | 06:40 /km | 01:08:28 |
|
21 Jul 2022 um 22:40:01
Восстановительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 07:29 /km | 38:19 |
|
19 Jul 2022 um 20:29:07
Вечерний темповый бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 05:33 /km | 01:01:42 |
|
17 Jul 2022 um 18:47:16
Воскресная длительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.01 km | 06:47 /km | 02:36:06 |
|
15 Jul 2022 um 22:15:31
Вечерняя восстановительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.88 km | 07:22 /km | 01:05:33 |
|
13 Jul 2022 um 19:51:06
Восстановительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 07:21 /km | 37:43 |
|
12 Jul 2022 um 20:52:25
Вечерний темповый бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.05 km | 05:40 /km | 01:02:44 |
|
9 Jul 2022 um 23:29:56
Субботняя длительная (вечер)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.69 km | 06:29 /km | 02:27:10 |
|
7 Jul 2022 um 20:46:19
Интервалы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.19 km | 06:08 /km | 50:16 |
|
6 Jul 2022 um 7:02:34
Утренняя 🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.27 km | 06:10 /km | 51:05 |
|
4 Jul 2022 um 20:13:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 06:22 /km | 01:04:20 |
|
3 Jul 2022 um 12:48:36
Воскресная дачная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.17 km | 06:48 /km | 01:09:10 |
|
1 Jul 2022 um 21:58:47
Вечерняя заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 06:22 /km | 35:01 |
|
1 Jul 2022 um 20:34:35
Balashikha night trail Первый мой трейл)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.73 km | 06:46 /km | 32:04 |
|
Laden...