Все пробежки пользователя Ильина Ольга
20 Nov um 18:00:09
Вечерняя тренировка в манеже
Воспоминания о самарском полумарафоне от 4 ноября
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:17 /km | 01:02:51 |
|
20 Nov um 17:18:13
Вечерняя тренировка в манеже
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.80 km | 07:05 /km | 01:37:55 |
|
20 Nov um 17:15:23
Вечерняя тренировка в манеже
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.65 km | 07:30 /km | 01:34:55 |
|
17 Nov um 18:45:50
Вечерняя тренировка вместе с дочерью младшей
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.68 km | 05:30 /km | 58:50 |
|
6 Nov um 3:45:14
Результат не очень, после 17 км ноги "встали", через силу добежала
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.24 km | 05:35 /km | 01:58:44 |
|
27 Okt um 15:22:38
Длительная тренировка вместе с сыном и младшей дочерью
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.80 km | 06:34 /km | 02:36:38 |
|
19 Okt um 17:46:22
Вечерняя, в темноте мелкой трусцой после вчерашней половинки, восстановительная
Воспоминания о трейле Бузулукском бору
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.51 km | 10:00 /km | 25:06 |
|
18 Okt um 13:28:56
Утренняя длительная - разминка, три раза по три км через км трусцой и заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.53 km | 06:27 /km | 02:25:21 |
|
16 Okt um 21:15:37
Вечерняя тренировка
Результат осеннего трейла "Энергия бора"
Воспоминания о Самарской Луке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.56 km | 09:14 /km | 32:53 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
16 Okt um 21:03:09
Лёгкая тренировка после работы в темное время суток
Воспоминания с трейла в Бузулукском бору
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 08:56 /km | 46:03 |
|
3 Okt um 18:30:35
Вечерняя тренировка сегодня на асфальте после работы.
Бежала вечером кросс, как-то легко и быстро получилось, настроение бодрое , всем позитивного настроения
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.05 km | 06:14 /km | 56:27 |
|
1 Okt um 13:00:37
Тренировка в обед на стадионе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.75 km | 07:07 /km | 48:08 |
|
28 Sep um 16:32:19
Сегодня стадион, разминка, фартлек 8 раз по 600/200 и пять раз по 200/100 и заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.98 km | 07:31 /km | 01:00:06 |
|
16 Sep um 20:06:08
Вечерняя тренировка после работы
Разминка, фартлек пять раз по600/200, пять раз по 200/100.
Приятные воспоминания от Бузулукского полумарафона 2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.15 km | 05:36 /km | 40:05 |
|
16 Sep um 19:40:58
Вечерней тренировкой отмечаем
Забег Санкт Петербург сентябрь 2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.60 km | 06:10 /km | 01:11:41 |
|
11 Sep um 7:15:22
Вечерняя тренировка на стадионе, разминка, фартлек 5 раз по 100/100 и 5 раз по 300/100, заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 07:18 /km | 59:02 |
|
8 Sep um 14:38:01
Вечерняя тренировка после приезда из Бузулука
МОСТ ФЕСТ 2.0 фестиваль краеведческий книги
Интересно познавательно увлекательно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.83 km | 09:04 /km | 52:54 |
|
6 Sep um 21:32:57
Утренняя тренировка в копилку Олимпийской десятки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.30 km | 06:49 /km | 01:24:00 |
|
6 Sep um 19:57:03
Вечерняя тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.03 km | 04:43 /km | 42:41 |
|
5 Sep um 19:14:32
Вечерняя тренировка совместно с младшей дочерью
По долам- по холмам
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:54 /km | 01:19:00 |
|
Laden...