☀️ Sommer-UltraMarathon – August 2024
😎 Mach mit beim Sommer Ultra-Marathon WorldRun – laufe der Wärme, der Sonne und einer neuen Version von dir selbst entgegen
Vom 15.07.2024 00:00 bis 18.09.2024 23:59 (Zeit Moskau)
Durchführen:
Vom 01.08.2024 00:00 bis 18.09.2024 23:59 (Zeit Moskau)
Temp: von 10 min/km bis 3 min/km
Bewertung: bis КМ
Aktivitäten: Nicht limitiert
Mindestgesamtstrecke: Schwierigkeitsgrade:
Ersten Mal: 50 km
Neuling: 100 km
Amateur: 200 km
Profi: 300 km
Elite: 400 km
☀️ Das Laufen in den Sommermonaten bietet besondere Vorteile: komfortables Training an der frischen Luft, Sonnenlicht, das zur Produktion von Vitamin D beiträgt, welches Knochen stärkt, die Stimmung hebt, die Ausdauer verbessert und hilft, mit Stress umzugehen.
Der Sommer ist die beste Zeit, um allen Ängsten, Zweifeln und Sorgen zu trotzen. Entdecke die Kraft des Wiedererwachens im Ultra-Marathon 🏃🏼♂️
👉🏻 Der Lauf ist für alle geeignet, unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel.
👉🏻 Der Ultra-Marathon findet online statt, was es jedem ermöglicht, von überall auf der Welt teilzunehmen.
Wähle einen beliebigen Ort für dein Training – Park, Promenade oder Stadion – und nimm an dieser spannenden Herausforderung teil.
Schwierigkeitsgrade des Ultra-Marathons:
1️⃣ Erstes Mal: 50 km pro Monat
2️⃣ Anfänger: 100 km pro Monat
3️⃣ Amateur: 200 km pro Monat
4️⃣ Profi: 300 km pro Monat
5️⃣ Elite: 400 km pro Monat
Was dich erwartet ⬇️
☀️ Wettkampfgeist: Nach der Anmeldung erhält jeder Teilnehmer Zugang zu einer speziellen Rangliste, auf der die Ergebnisse mit anderen Läufern verglichen und persönliche Rekorde angestrebt werden können.
☀️ Motivation und Unterstützung: Du wirst Mitglied in einem geschlossenen Chat, wo du dich mit Gleichgesinnten austauschen, Erfolge teilen und Antworten auf Fragen finden kannst.
☀️ Finisher-Kit: Als zusätzliche Motivation und Belohnung bieten wir ein spezielles Kit an, das eine stilvolle Medaille, ein leuchtendes T-Shirt und ein exklusives Shirt für die Teilnehmer umfasst.
Laufen verbessert das Leben und wird zur Rettung, wenn du dich vom Alltag erschöpft fühlst. Der Sommer ist die perfekte Zeit, um rauszugehen und der frischen Luft zu erlauben, deinen Geist und Körper zu erfrischen.
📲 Registriere dich, wähle den passenden Schwierigkeitsgrad und starte deine Reise zur besten Version von dir selbst. Wir glauben daran, dass jeder in der Lage ist, seinen gewählten Weg zu überwinden und neue Höhen zu erreichen!
Wir freuen uns darauf, dich als Teilnehmer des Sommer Ultra-Marathon WorldRun 2024 zu begrüßen! 💛
Teile deine Ergebnisse und Eindrücke vom Lauf in den sozialen Medien 🔥 Vergiss nicht die Hashtags:
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#SommerUltraMarathon
Regeln
2 Tempolimits: Minimum: 10 Minuten pro km, Maximum: 3 Minuten pro km
3 Es werden nur Läufe akzeptiert, die innerhalb der letzten 4 Tage abgeschlossen wurden.
4 Der Empfang und die Bearbeitung der Läufe erfolgt: von 00:00 Uhr Moskauer Zeit 01.08.2024 bis 23:59 Uhr Moskauer Zeit 31.08.2024
5 Die Bearbeitung der Ergebnisse erfolgt manuell innerhalb von 24 Stunden nach dem Download
6 Screenshots aller Anwendungen zur Aufzeichnung von Aktivitäten oder zum Joggen von STRAVA werden akzeptiert
7 Der Screenshot sollte Folgendes enthalten: Datum/Uhrzeit des Laufs, Distanz in km, Zeit zum Zurücklegen der Distanz, GPS-Track. (Für Laufbandteilnehmer ist kein GPS-Track erforderlich)
8 Nicht akzeptiert: Fotos von Uhren, Rennstrecken, Gadgets, Armbändern usw.
9 Bei Verdacht auf Ergebnisfälschung behält sich die WR-Administration das Recht vor, den Teilnehmer von der Wertung auszuschließen und zu disqualifizieren
Registrieren Sie sich und legen Sie los
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Ereignisband
Hier werden Ereignisse angezeigt, sobald das Rennen beginnt und die Teilnehmer ihre Ergebnisse hochladen.