🦵 Полумарафон (21.1 км) с 22.04 по 28.04

🦵 Полумарафон (21.1 км) с 22.04 по 28.04

Пробеги популярную дистанцию 21,0975 км. Покажи себя, пробеги половинку и попади в рейтинг полумарафонцев!

🦵 Полумарафон (21.1 км) с 22.04 по 28.04 Vollendet
Anmeldung:
Vom 15.04.2024 00:00 bis 22.04.2024 23:59 (Zeit Moskau)
Durchführen:
Vom 22.04.2024 00:00 bis 28.04.2024 23:59 (Zeit Moskau)
Temp: von 10 min/km bis 3 min/km
Bewertung: bis Время
Aktivitäten: 1
Entfernung einer Aktivität: 21.1 km.
Mindestgesamtstrecke: 21.1 km.
Maximale Gesamtdistanz: 21.1 km

🎯 Цель: пробежать полумарафон 21 км за один раз.
Участвовать можно каждую неделю.
Каждый понедельник подведение итогов, отправка именных дипломов и атрибутики.
Мы сделали новый, брутальный дизайн медали, майки и футболки.

Регистрируйся сегодня.

#worldrun_online
#21_1km
#half_marathon_online

Regeln

1. Бег на беговой дорожке: Да
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.

Möglichkeiten zur Teilnahme

Minimum
Persönliche Nummer + Diplom
Standard
Майка
T-Shirt
Стандарт + Гравировка
Standard+T-Shirt
Стандарт+Футболка
Komplett mit Mikey
Komplett mit T-Shirt
VIP

Registrieren Sie sich und legen Sie los

👟 7 дней Бега с 24.08 по 30.08
Регистрация до 25.08.2026
Старт: 24.08.2026

Ereignisband

28 Apr 2024 um 19:44:05
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
25.07 km 06:46 /km 02:50:00  Hochgeladen am 28.04.2024 00:00:00Панова Вера
28 Apr 2024 um 12:55:14
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.24 km 05:12 /km 01:50:29
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
25.49 km 05:04 /km 02:09:17
27 Apr 2024 um 17:23:14
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.73 km 06:22 /km 02:18:35
27 Apr 2024 um 15:56:07
Интервалы, не чистая половинка за раз.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.19 km 05:58 /km 02:06:37  Hochgeladen am 27.04.2024 00:00:00[<= Максим =>]
27 Apr 2024 um 9:20:13
Из предыдущей пробежки, довольно сложной (плохой не назову, потому что плохая пробежка та, которой не было), извлечены правильные уроки... Как итог сегодня- самая длительная дистанция в хорошем для меня темпе и ощущения такие, что можно ещё бежать и бежать, но подходим дозировано💪. Кроме этого, получился личный рекорд на полумарафонской дистанции (21,1км), 1ч.47м.36с.
P.S. В первые бежал в спортивных очках) на результат это не повлияло😁
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
25.04 km 05:05 /km 02:07:30  Hochgeladen am 27.04.2024 00:00:00Ищенко Виктор
Добрый день! Можно узнать, что за уроки?)
25 Apr 2024 um 23:12:25
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.58 km 06:27 /km 02:19:33
22 Apr 2024 um 8:29:17
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.10 km 04:28 /km 01:34:24  Hochgeladen am 22.04.2024 00:00:00Бузаков Игорь
Круто!расстояние- скорость 👏👏👏
Игорь, вы просто киборг🔥🔥🔥
Laden...