Нигалатий Алена
0466
Neuling - 100 km
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10.01 km 06:29 /km 01:05:00  Hochgeladen am 31.07.2024 00:00:00Нигалатий Алена
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10.00 km 06:30 /km 01:05:00  Hochgeladen am 26.07.2024 00:00:00Нигалатий Алена
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10.11 km 06:31 /km 01:06:00  Hochgeladen am 23.07.2024 00:00:00Нигалатий Алена
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10.44 km 06:07 /km 01:04:00  Hochgeladen am 19.07.2024 00:00:00Нигалатий Алена
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12.01 km 06:44 /km 01:21:00  Hochgeladen am 18.07.2024 00:00:00Нигалатий Алена
Прочитала статью бег по правилам 80/20. Заинтересовалась. Сегодня попробовала. Действительно пробежала на 20 мин дольше зато самочувствие лучше , готова пробежать ещё столько же. Хоть в процессе так и хотелось ускорится.
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10.01 km 07:23 /km 01:14:00  Hochgeladen am 10.07.2024 00:00:00Нигалатий Алена
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10.01 km 06:47 /km 01:08:00  Hochgeladen am 07.07.2024 00:00:00Нигалатий Алена
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10.04 km 06:34 /km 01:06:00  Hochgeladen am 03.07.2024 00:00:00Нигалатий Алена
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13.01 km 06:22 /km 01:23:00  Hochgeladen am 02.07.2024 00:00:00Нигалатий Алена