0227
Neuling - 100 km
27 Apr um 7:08:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.48 km | 07:25 /km | 01:02:58 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
26 Apr um 6:36:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.82 km | 06:54 /km | 54:05 |
|
23 Apr um 7:42:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.54 km | 07:04 /km | 01:50:01 |
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22 Apr um 7:59:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:04 /km | 25:28 |
|
18 Apr um 7:34:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 06:34 /km | 33:51 |
|
17 Apr um 7:35:22
Первый полумарафон)) Что самое интересное, после 8ми км пульс упал ниже 100 и так и держался до конца, хотя темп был вполне приличный для меня - в районе 6:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.01 km | 06:58 /km | 02:40:38 |
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Красавец!
15 Apr um 6:25:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 07:06 /km | 49:48 |
|
14 Apr um 9:58:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.05 km | 07:01 /km | 01:03:34 |
|
13 Apr um 17:16:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:15 /km | 31:27 |
|
10 Apr um 7:09:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.28 km | 07:13 /km | 01:50:26 |
|
Ого, длинные пошли! Отлично
Ну, я обычно по 5-7 бегаю, а 1 раз в неделю длинные. На следующей неделе хочу попробовать полумарафон пробежать. При этом радует пульс, меньше 140 при более-менее темпе
9 Apr um 7:03:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.33 km | 07:16 /km | 53:20 |
|
8 Apr um 6:12:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.31 km | 07:22 /km | 39:09 |
|
6 Apr um 19:40:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:32 /km | 27:51 |
|
5 Apr um 7:03:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:33 /km | 01:15:40 |
|
3 Apr um 6:47:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:47 /km | 46:50 |
|
2 Apr um 20:25:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.67 km | 09:31 /km | 25:26 |
|
2 Apr um 12:05:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.97 km | 08:48 /km | 26:11 |
|
2 Apr um 7:19:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:31 /km | 37:49 |
|
1 Apr um 7:59:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:29 /km | 37:31 |
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