24 Mär 2024 um 14:54:39
Бег в дождь + турники
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 05:57 /km | 59:55 |
|
21 Mär 2024 um 18:01:56
Бег к озеру
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.30 km | 05:41 /km | 47:12 |
|
Привет👋 Приходи к нам в клуб 🚀Ракеты🚀 С нами весело, уютно, по семейному. Бегаем дружно онлайны и встречаемся на оффлайн забегах🤗
16 Mär 2024 um 14:59:09
Бег + 100 брусья(4×15+4×10),3 × 10 ноги к перекладине, 3 × 20 пресс + 12 гиперэкстензия +5кг( блинчик за голову), растяжка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.04 km | 06:13 /km | 49:59 |
|
14 Mär 2024 um 17:58:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.15 km | 05:50 /km | 35:58 |
|
vk.com Подскажите пожалуйста) ☝🙂👍
Чего подсказать то?
13 Mär 2024 um 15:16:23
Протестировала новые кроссы, а заоодно нашла поляну КМ24!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.14 km | 06:04 /km | 01:32:03 |
|
