0064
Amateur - 42 km
24 Feb um 19:06:26
Немного бега прибавляю, но это больше все ещё ходьба
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.18 km | 08:06 /km | 58:15 |
|
Стариков Денис
По-моему, по графику тут ходьбы и бега уже примерно поровну, если не по времени, то по расстоянию. Такие получились интервалы с хорошим темпом, которые уже прогулкой не назовёшь 👍
25 Feb um 11:12:02
Добавляю больше бега в ходьбу 👌
Системы пока в шоке, пульс шкалит
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.59 km | 07:24 /km | 01:11:05 |
|
Особенно финальный рывок на темп 4'56" впечатлил 👍👍👍
Это я попробовала, а могу ли я))) немного могу 🤘
🔥🔥🔥
23 Feb um 19:07:25
2'ходьба/ 1'лёгкий бег. Но пока разгоняться не буду
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.56 km | 08:23 /km | 55:01 |
|
22 Feb um 14:11:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.12 km | 08:52 /km | 54:19 |
|
21 Feb um 9:04:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.12 km | 08:59 /km | 55:01 |
|
20 Feb um 20:30:59
Всё ещё нельзя бегать. А ходить никто не запрещал 👌 ещё пару недель и побегу 🥹
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.82 km | 09:02 /km | 52:39 |
|
Энергичная такая прогулка получилась👍🏻 Пешочком такой темп выдать -- постараться нужно!
💯🔥👍🏻
19 Feb um 20:51:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.53 km | 09:16 /km | 01:00:32 |
|