4 Okt 2023 um 18:53:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.50 km | 08:58 /km | 04:29 |
|
4 Okt 2023 um 18:51:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.50 km | 08:50 /km | 04:25 |
|
4 Okt 2023 um 18:49:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.50 km | 08:26 /km | 04:13 |
|
4 Okt 2023 um 18:48:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.90 km | 08:21 /km | 01:39:26 |
|
2 Okt 2023 um 8:44:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.50 km | 08:56 /km | 04:28 |
|
2 Okt 2023 um 8:43:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.51 km | 09:09 /km | 04:40 |
|
2 Okt 2023 um 8:42:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.50 km | 09:06 /km | 04:33 |
|
2 Okt 2023 um 8:41:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.51 km | 09:42 /km | 04:57 |
|
28 Sep 2023 um 19:50:54
Бежала и встретила малину… в конце сентября..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.50 km | 09:22 /km | 04:41 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
28 Sep 2023 um 19:48:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 08:21 /km | 08:21 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
28 Sep 2023 um 19:53:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.51 km | 09:14 /km | 13:58 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
28 Sep 2023 um 19:54:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.06 km | 09:21 /km | 09:55 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
28 Sep 2023 um 19:55:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 08:24 /km | 08:30 |
|
28 Sep 2023 um 19:56:51
Малыми отрезками 6 км пробежала .. и уже ветер холодный поднялся.. пора домой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.50 km | 08:36 /km | 04:18 |
|
25 Sep 2023 um 20:29:48
Три отрезка по 1 км.. хорошая разминка перед работой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 07:04 /km | 07:09 |
|
25 Sep 2023 um 20:26:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 08:25 /km | 08:31 |
|
25 Sep 2023 um 20:25:41
После дождичка … разбегаемся
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 06:46 /km | 06:46 |
|
24 Sep 2023 um 9:55:08
Отрезками набегала 3км .. а теперь на работу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.51 km | 07:17 /km | 03:43 |
|
24 Sep 2023 um 9:51:19
Золотая осень ..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.50 km | 08:30 /km | 04:15 |
|
24 Sep 2023 um 9:48:33
Добежала до Храма Святого Пантелеймона
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.50 km | 08:34 /km | 04:17 |
|
24 Sep 2023 um 9:46:21
4 пробежки по 500 метров.. решила отрезки побегать и встретила друга своего.. он уже побегал
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.50 km | 07:02 /km | 03:31 |
|
24 Sep 2023 um 9:44:43
Погодка теплая… небольшой ветерок
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 07:50 /km | 07:50 |
|
22 Sep 2023 um 15:38:02
Золотая осень.. 5 км прошла спортивной ходьбой и 2,5 км пробежалась .. отличный денек
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 08:49 /km | 08:49 |
|
22 Sep 2023 um 15:34:41
На солнце 25 тепла… осеннее равноденствие…
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.51 km | 08:47 /km | 13:17 |
|
21 Sep 2023 um 12:40:07
Погодка беговая… всем легких ног
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 07:30 /km | 22:37 |
|
21 Sep 2023 um 12:42:23
Мой новый образ сделали в приложение Контакты… венок из ромашек к лицу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 07:34 /km | 07:39 |
|
19 Sep 2023 um 16:19:51
Отрезками по 1500 метров добежали до 10 км.. #ногибоги.. #мамабеги… всем хорошего вечера
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 08:37 /km | 08:37 |
|
Умница!
19 Sep 2023 um 16:17:28
Солнце светит, греет, погодка хорошая .. побежали дальше..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.50 km | 08:30 /km | 12:45 |
|
19 Sep 2023 um 16:15:47
Пробежали 7,5 км ., до 10 км еще немного
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.50 km | 08:16 /km | 12:24 |
|
19 Sep 2023 um 16:14:09
Встретили белочку .. догоняем
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.50 km | 07:56 /km | 11:55 |
|
19 Sep 2023 um 16:12:20
Рисуем елочку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.50 km | 08:16 /km | 12:25 |
|
19 Sep 2023 um 16:10:50
Начинаем немного ускоряться
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.50 km | 07:44 /km | 11:36 |
|
19 Sep 2023 um 16:09:27
Разминаемся и готовим ноги для бега
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.51 km | 09:07 /km | 13:46 |
|
17 Sep 2023 um 18:16:13
Засмотрелась на белочку …видео-сьемка дело серьезное… вторую пятерочку сделала .. мама Молодец!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.28 km | 09:50 /km | 52:00 |
|
17 Sep 2023 um 18:12:05
Погодка прекрасная… мама бежит… в 2020
Году было очень холодно.. пока бежали и снег и дождь..всех С Праздником!! 10 лет ямомковскому Марафону!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:36 /km | 38:04 |
|
16 Sep 2023 um 16:37:39
Бег по пересеченной местности
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.51 km | 08:37 /km | 01:04:46 |
|
16 Sep 2023 um 16:30:53
Разминочка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.06 km | 07:46 /km | 08:14 |
|
16 Sep 2023 um 16:34:28
С погодкой повезло
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.06 km | 07:46 /km | 08:14 |
|
16 Sep 2023 um 17:24:36
1500 метров Олимпийская дистанция … немного улучшила свой предний
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.52 km | 07:03 /km | 10:44 |
|
16 Sep 2023 um 19:53:54
1500 метров .. Олимпийская дистанция.. немного улучшила свой прежний результат
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.52 km | 07:03 /km | 10:44 |
|
16 Sep 2023 um 21:29:41
Улучшила свое время на 15 секунд на олимпийской дистанции.. я молодец
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.52 km | 07:03 /km | 10:44 |
|
13 Sep 2023 um 15:46:00
Замерили дорожку беговую в парке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 08:11 /km | 08:16 |
|
13 Sep 2023 um 15:41:29
Побежали пока дождика нет
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 07:54 /km | 24:11 |
|
13 Sep 2023 um 15:34:15
Еще немного в челлендж добавим
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.23 km | 08:16 /km | 18:28 |
|
11 Sep 2023 um 20:32:36
1500 метров взяли и солнышко проводили
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.52 km | 07:13 /km | 10:59 |
|
11 Sep 2023 um 20:28:34
Легкая пробежка на закате
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 08:55 /km | 35:47 |
|
10 Sep 2023 um 17:23:58
С погодкой повезло.. Парк Дубки замечательный
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:53 /km | 39:29 |
|
8 Sep 2023 um 21:51:06
Встретила ежика и остановилась, решила видео снять, замёрзла и до дома бегом::
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 07:42 /km | 07:47 |
|
8 Sep 2023 um 21:48:07
Сначала было холодно, руки мерили , 9 градусов, хотела 3 км и все .. но разбежалась…
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 08:03 /km | 56:26 |
|
6 Sep 2023 um 22:01:07
Бег с ускорением
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 07:05 /km | 07:10 |
|
6 Sep 2023 um 21:34:30
С работы решила пробежаться до дома::))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 08:23 /km | 25:25 |
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5 Sep 2023 um 21:04:26
Погодка беговая , плюс 20, кроссовочки новые бегут сами..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:40 /km | 38:29 |
|
