Алабушев Александр
0991
Elite - 150 km
Aktivitäten: 57
566.66 km из 150 км (377.77 %)
Gesamtzeit: 51ч 47м 6с
Утренний забег
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Distanz Temp Zeit Quelle
10.61 km 05:46 /km 01:01:16
Цель 24
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Distanz Temp Zeit Quelle
24.04 km 05:41 /km 02:17:00
Утренний забег на 16 км.
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Distanz Temp Zeit Quelle
15.25 km 05:15 /km 01:20:11
Утренний забег
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6.91 km 06:50 /km 47:17
Утренний забег
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Distanz Temp Zeit Quelle
35.55 km 06:10 /km 03:39:35
Скользкое утро 1,5 •8
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9.45 km 05:11 /km 49:06
Интервалы 1 +2
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10.20 km 05:56 /km 01:00:31
Длительная
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25.46 km 06:12 /km 02:38:07
Бег + силовая
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6.06 km 06:03 /km 36:44
Утренний забег по рыхлому снегу
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14.15 km 05:44 /km 01:21:12
4 по 1500
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9.09 km 05:31 /km 50:17
Воскресный бег
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5.28 km 06:07 /km 32:22
Утренний забег 1,5 + 6,5 1,5
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9.55 km 05:16 /km 50:24
Утренний забег 2×1500+2×1000
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Distanz Temp Zeit Quelle
8.08 km 05:25 /km 43:52
Утренний забег
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8.76 km 06:10 /km 54:04
Утренний медленный забег
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6.45 km 06:33 /km 42:17
Утренний забег - трейл
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6.25 km 06:20 /km 39:37
Утренний забег
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Distanz Temp Zeit Quelle
10.48 km 06:07 /km 01:04:13
Утренний трейл
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9.24 km 06:08 /km 56:48
Морозное утро
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10.14 km 05:49 /km 59:08
Субботняя пробежка
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14.53 km 05:48 /km 01:24:28
Елагин забег
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9.92 km 04:18 /km 42:43
Утренний забег
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9.66 km 05:41 /km 55:03
После провала на ГПМ буду начинать всё заново. Утренняя пробежка.
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4.39 km 05:47 /km 25:24
2 км Гатчина
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1.98 km 04:22 /km 08:38
21 км Гатчина
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21.08 km 04:31 /km 01:35:18
Воскресный бег
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9.10 km 05:49 /km 53:01
Субботний полумарафон
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Distanz Temp Zeit Quelle
21.21 km 05:06 /km 01:48:16
2 ноября
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9.32 km 04:55 /km 45:55
Вторник , завтра ноябрь
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9.54 km 05:12 /km 49:39
Горный бег
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4.72 km 05:43 /km 26:59
Всероссийский день ходьбы 1 октября 2023 г
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4.60 km 07:22 /km 33:53
Утро 3 градуса
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7.40 km 05:20 /km 39:34
Скандинавская ходьба
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3.61 km 04:11 /km 15:10
🏃‍♀️🏃‍♂️Чемпионат и Первенство Выборгского района по легкоатлетическому кроссу 07.10.2023🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ Соревнования проводятся на стадионе «Локомотив» г.Выборга (Смирновское шоссе, д. 2) 15:00
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3.81 km 05:29 /km 20:55
Кубок губернатора 4 этап
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9.74 km 04:24 /km 42:54
Воскресеная пробежка
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9.27 km 05:52 /km 54:28
Зимняя подготовка к ГПМ
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21.84 km 05:13 /km 01:53:56
Середина недели
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6.50 km 04:59 /km 32:28
Новый понедельник
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5.96 km 05:04 /km 30:13
Выборгский трейл
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5.61 km 04:41 /km 26:19
Воскресный бег 🏃‍♂️ 🏃‍♀️ 🏃‍♂️
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9.27 km 06:13 /km 57:46
Дневная прогулка
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2.29 km 05:35 /km 12:47
+1 градус
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10.29 km 05:08 /km 52:50
+1, но очень скользко
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6.42 km 05:11 /km 33:23
Понедельник без дождя ☔️
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8.75 km 05:17 /km 46:23
+4 это хорошо
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9.89 km 04:58 /km 49:11
Четверг
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8.51 km 05:13 /km 44:25
Ура пятница
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8.63 km 05:00 /km 43:15
Долгожданная пятница
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7.07 km 05:29 /km 38:48
Четверг, скоро выходной
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7.46 km 04:48 /km 35:57
Середина недели
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11.12 km 05:02 /km 55:58
Уже вторник
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7.08 km 04:47 /km 33:55
Draußen laufen
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12.61 km 05:01 /km 01:03:24  Hochgeladen am 24.09.2023 00:00:00Алабушев Александр
Воскресенье
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9.09 km 04:37 /km 42:03
Пятница
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6.67 km 05:12 /km 34:45
Мост ускорения
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6.70 km 04:55 /km 33:01