Я, лошадка и гимназия в которой учился 35 лет назад...

Не везёт что-то мне со стартами, начал как и хотел 5:30, с планами потихоньку ускоряться, но на втором километре словил судороги икры, потом пульс под 180(хотя в треке меньше 170) на открытом под солнышком стало ясно, что не бегун, но на 5 и 8 километре кроме пунктов заскочил на пару колонок, ну и пару губок на загривок и лицо помогли не сойти ...
Если бы не поддержка, наверное бы пешком пошёл!

Проспал

БЗК Ярославль, с дуру попробовал нахаляву Ярославские кроссовки Spine, давно их знаю по лыжным ботинкам... Я их похоже протоптал на втором километре и снова здравствуй колено, икры напрочь забиты, и бежал еле-еле, и пульс как после болезни бешеный 163/175...