<< Zurück zum gesamten Ranking
Тевс Анастасия
1490
Тевс Анастасия , Уфа
Jetzt abonnieren
🏃Месячный УльтраМарафон - Июль 2022
Aktivitäten: 48
281.23 km из 100 км (281.23 %)
Gesamtzeit: 29ч 11м 54с
Тевс Анастасия
31 Jul 2022 um 9:40:54
Утренний забег разминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.81 km 06:12 /km 11:16
Тевс Анастасия
31 Jul 2022 um 9:40:50
Утренний забег темповый
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.01 km 04:58 /km 59:41
Тевс Анастасия
31 Jul 2022 um 9:40:46
Утренний забег заминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.42 km 07:36 /km 18:25
Тевс Анастасия
30 Jul 2022 um 10:14:03
Утренний забег. Лёгкий кросс, СБУ, 3 ускорения 100/100, ОФП (приседания, выпады, отжимания) заминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.12 km 07:31 /km 01:01:08
Тевс Анастасия
29 Jul 2022 um 5:16:17
Утренний забег разминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.27 km 06:54 /km 15:42
Тевс Анастасия
29 Jul 2022 um 5:16:13
Утренний забег ГОРОЧКИ 5 по 400/400м, заминка, растяжка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.14 km 06:33 /km 53:26
Тевс Анастасия
28 Jul 2022 um 13:06:42
Дневной забег подготовка к летней спартакиаде энергетиков РБ. Разминка, СБУ, 3 ускорения 100/100м, 3 ускорения 200/200м, заминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.47 km 07:42 /km 42:08
Тевс Анастасия
27 Jul 2022 um 19:48:22
Вечерний забег домой
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
0.99 km 07:13 /km 07:10
Тевс Анастасия
27 Jul 2022 um 19:48:26
Вечерний забег интервалы: 1 блок - 1200/400м, 800/400, 400/400, 200/600м. 2 блок - 800/400, 400/400, 200/400, 3 ускорения 100/100м
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.98 km 05:51 /km 46:46
Тевс Анастасия
27 Jul 2022 um 19:48:30
Вечерний забег разминка, СБУ, ускорения 5 по 100/100м
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.55 km 08:05 /km 20:40
Тевс Анастасия
27 Jul 2022 um 19:48:34
Вечерний забег на стадион Динамо
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.84 km 06:37 /km 12:09
Тевс Анастасия
28 Jul 2022 um 5:06:52
Небольшой забег восстановительный
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.82 km 06:50 /km 26:06
Тевс Анастасия
27 Jul 2022 um 5:13:21
Лёгкий бег и ОФП
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.32 km 06:05 /km 38:27
Тевс Анастасия
25 Jul 2022 um 5:10:58
Утренний забег восстановительный
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.72 km 07:13 /km 55:49
Тевс Анастасия
24 Jul 2022 um 11:12:42
Утренний забег разминка перед Дайхардом
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.84 km 06:21 /km 11:40
Тевс Анастасия
24 Jul 2022 um 11:12:39
Утренний забег. Сотый юбилейных Дайхард. "Автобус страданий" 🥵
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.00 km 05:06 /km 56:16
Тевс Анастасия
24 Jul 2022 um 11:12:36
Утренний забег заминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
0.95 km 06:08 /km 05:50
Тевс Анастасия
24 Jul 2022 um 11:12:32
Полуденный забег в горочку домой
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.01 km 08:17 /km 16:37
Тевс Анастасия
23 Jul 2022 um 10:09:39
Утренний забег разминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.21 km 06:42 /km 21:31
Тевс Анастасия
23 Jul 2022 um 10:09:34
Утренний забег СБУ, 6 ускорений 100/100м, заминка, растяжка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.10 km 07:24 /km 45:11
Тевс Анастасия
22 Jul 2022 um 5:23:04
Утренний забег разминк
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.68 km 06:30 /km 17:24
Тевс Анастасия
22 Jul 2022 um 5:23:00
Утренний забег ГОРОЧКИ 3 по 400/400м плюс одна горка 800м
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.23 km 06:57 /km 22:28
Тевс Анастасия
22 Jul 2022 um 5:22:57
Утренний забег заминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.80 km 06:06 /km 23:16
Тевс Анастасия
21 Jul 2022 um 5:13:26
Прогрессивный бег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.46 km 05:43 /km 59:55
Тевс Анастасия
20 Jul 2022 um 5:12:23
Утренний забег интервалы 9 по 200/200м, немного прыжковых упражнений, заминка , растяжка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.70 km 06:25 /km 01:02:14
Тевс Анастасия
18 Jul 2022 um 5:15:51
Утренний забег восстановительный
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.72 km 06:39 /km 51:24
Тевс Анастасия
17 Jul 2022 um 9:58:56
Утренний забег. Разминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.83 km 06:21 /km 11:37
Тевс Анастасия
17 Jul 2022 um 9:58:23
Утренний забег DieHard
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
20.67 km 05:24 /km 01:51:54
Арт Евгения
Арт Евгения
Обалдеть, круто!!!!👍
Тевс Анастасия
Тевс Анастасия
Спасибо🤗
Батыршина Татьяна
Батыршина Татьяна
Умница!
Тевс Анастасия
16 Jul 2022 um 11:17:54
Полуденный забег. Заминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.02 km 06:57 /km 07:07
Тевс Анастасия
16 Jul 2022 um 11:17:50
Полуденный забег. Горки 5 по 400/400м
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.00 km 06:19 /km 25:18
Тевс Анастасия
16 Jul 2022 um 11:17:46
Полуденный забег. Разминка и СБУ
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.68 km 07:13 /km 33:47
Тевс Анастасия
15 Jul 2022 um 5:08:50
Утренний забег. Разминка 2 км, интервалы 3 по 1000/1000м, ускорения 6 по 100/100м, заминка 3 км, растяжка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.81 km 05:44 /km 01:07:52
Тевс Анастасия
13 Jul 2022 um 5:20:05
Утренний забег. Разминка 3 км, СБУ, 6 ускорений 100/100м, заминка растяжка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.30 km 08:38 /km 28:32
Тевс Анастасия
12 Jul 2022 um 5:17:26
Утренний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.46 km 06:50 /km 23:37
Тевс Анастасия
12 Jul 2022 um 5:17:20
Утренний забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.97 km 05:32 /km 55:16
Тевс Анастасия
11 Jul 2022 um 11:20:15
Утренний забег. Разминка 4 км, СБУ, 7 ускорений 100/100м, заминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.32 km 06:22 /km 53:07
Тевс Анастасия
11 Jul 2022 um 11:17:18
Утренний забег, ОФП, заминка в горку
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.22 km 06:06 /km 01:20:49
Тевс Анастасия
10 Jul 2022 um 11:04:44
Разминка 3 км, СБУ, интервалы 5 по 200/200м, 4 по 100/100м, заминка, растяжка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.42 km 06:11 /km 58:23
Тевс Анастасия
9 Jul 2022 um 9:48:35
Утренний забег разминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.38 km 06:12 /km 14:49
Тевс Анастасия
9 Jul 2022 um 9:48:31
Утренний забег 5Верст🏃🌿💦
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.91 km 04:39 /km 22:51
Тевс Анастасия
9 Jul 2022 um 9:48:27
Утренний забег заминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
0.49 km 08:32 /km 04:13
Тевс Анастасия
9 Jul 2022 um 9:48:23
Утренний забег от парка Лесоводов домой
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.65 km 06:24 /km 55:25
Тевс Анастасия
6 Jul 2022 um 19:37:41
Разминка, СБУ, ускорения
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.02 km 06:50 /km 27:28
Тевс Анастасия
6 Jul 2022 um 19:37:33
Вечерний забег ГОРОЧКИ 3 по 700м, ускорения 3 по 100/100, заминка ( и ещё одна горка - домой))
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.97 km 06:32 /km 58:39
Тевс Анастасия
4 Jul 2022 um 5:08:41
Утренний забег. 5 км восстановительный бег, ОФП с резинкой, отжимания. 1 км заминка, растяжка Два фото со вчерашнего пикника🤪
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.16 km 05:56 /km 36:35
Тевс Анастасия
3 Jul 2022 um 10:00:52
Разминочный бег, СБУ, ускорения 6 раз по 100/100 трусцой, заминочный бег, растяжка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.15 km 06:12 /km 50:34
Бушманов Андрей
Бушманов Андрей
Здоровья и удачи! @buschafon
Тевс Анастасия
Тевс Анастасия
@buschafon, спасибо большое!🤗
Тевс Анастасия
2 Jul 2022 um 15:02:23
Дневной забег межклубной турнир на призы Иванов.тим
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.00 km 04:44 /km 47:26
Тевс Анастасия
2 Jul 2022 um 15:03:01
Дневной забег разминка, СБУ
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.65 km 08:27 /km 13:56
<< Zurück zum gesamten Ranking