25 Sep 2022 um 14:54:30
Пробежка в медленном темпе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.09 km | 07:45 /km | 02:20:24 |
|
23 Sep 2022 um 22:52:18
Сентябрь уходит а бег остаётся...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.28 km | 07:14 /km | 01:57:57 |
|
29 Aug 2022 um 19:54:37
Равномерная пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.94 km | 07:04 /km | 01:52:54 |
|
27 Aug 2022 um 0:21:35
Ровномерая пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.24 km | 06:09 /km | 01:40:00 |
|
24 Aug 2022 um 21:03:51
Переменная тренировка. Всё те же тягунки, только ускорения с середины.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.04 km | 06:48 /km | 01:49:14 |
|
23 Aug 2022 um 19:02:02
Равномерная тренировка в 3 зоне. Бег по умеренным тягункам.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.77 km | 07:07 /km | 01:45:20 |
|
22 Aug 2022 um 19:31:58
Равномерная пробежка в 3 зоне.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.92 km | 07:24 /km | 01:28:13 |
|
21 Aug 2022 um 15:26:30
Воскресный полумарафон в 4 зоне
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.87 km | 06:16 /km | 02:10:57 |
|
20 Aug 2022 um 21:05:01
Равномерная пробежка в 3 зоне.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.67 km | 07:12 /km | 01:52:55 |
|
18 Aug 2022 um 20:13:50
Равномерная вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.69 km | 06:50 /km | 01:40:37 |
|
17 Aug 2022 um 19:03:57
Лёгкая пробежка в 3 зоне.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.45 km | 07:02 /km | 01:20:33 |
|
13 Aug 2022 um 14:39:57
Сахара. Пожалел что я не верблюд.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 44.91 km | 07:25 /km | 05:33:39 |
|
10 Aug 2022 um 22:16:08
Вечерний моцион
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.25 km | 07:10 /km | 01:56:31 |
|
7 Aug 2022 um 18:08:44
Воскресная побежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.27 km | 05:42 /km | 01:32:53 |
|
6 Aug 2022 um 0:41:08
Забег во 2 зоне
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.99 km | 07:17 /km | 01:12:50 |
|
3 Aug 2022 um 21:16:46
Вечерняя прбежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.31 km | 05:52 /km | 01:35:52 |
|
1 Aug 2022 um 21:13:25
Первая августовская пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.30 km | 06:20 /km | 01:43:28 |
|
31 Jul 2022 um 14:48:52
Крайний забег июля
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 33.59 km | 07:51 /km | 04:24:10 |
|
30 Jul 2022 um 12:45:08
Длительная тренировка Ну добежал же...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 47.54 km | 06:38 /km | 05:15:28 |
|
26 Jul 2022 um 22:42:18
Вечерняя пробежка во 2 зоне.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 08:13 /km | 01:22:34 |
|
24 Jul 2022 um 22:55:31
Веченняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.66 km | 06:13 /km | 02:27:10 |
|
23 Jul 2022 um 11:27:56
Утренняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.43 km | 06:21 /km | 01:44:28 |
|
21 Jul 2022 um 22:42:09
Медленный бег во 2 зоне
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.95 km | 07:47 /km | 01:17:35 |
|
20 Jul 2022 um 21:34:27
Мокрый забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.28 km | 06:08 /km | 01:40:07 |
|
18 Jul 2022 um 23:03:24
Медленный забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.67 km | 06:33 /km | 01:42:48 |
|
16 Jul 2022 um 15:56:41
Длительная равномерная тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.33 km | 06:23 /km | 03:13:50 |
|
14 Jul 2022 um 23:30:33
Вечерний моцион
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.37 km | 06:35 /km | 01:47:50 |
|
12 Jul 2022 um 23:14:44
Вечерний полумарафон
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.13 km | 05:33 /km | 01:57:25 |
|
10 Jul 2022 um 15:16:41
Ну что ж я не дождался вечера...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:32 /km | 01:05:40 |
|
9 Jul 2022 um 0:27:44
Вечерний забег в третьей зоне
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.42 km | 06:43 /km | 01:50:27 |
|
7 Jul 2022 um 20:55:20
Забег или заплыв но точно в 3 зоне
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.39 km | 06:27 /km | 01:45:44 |
|
5 Jul 2022 um 23:43:01
Вечерняя пробежка в 4 зоне
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.50 km | 05:30 /km | 01:30:45 |
|
4 Jul 2022 um 22:08:15
Пробежка во второй зоне
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 08:18 /km | 01:23:50 |
|
3 Jul 2022 um 12:17:36
Утренняя равномерная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.43 km | 06:18 /km | 01:43:37 |
|
1 Jul 2022 um 20:21:57
Бег в третьей зоне
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.80 km | 06:37 /km | 02:37:35 |
|
30 Jun 2022 um 23:58:54
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.44 km | 05:22 /km | 01:28:14 |
|
29 Jun 2022 um 23:23:16
Медленный бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.22 km | 07:03 /km | 01:12:07 |
|
28 Jun 2022 um 22:42:28
Равномерная пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.48 km | 05:19 /km | 01:27:40 |
|
26 Jun 2022 um 22:13:23
Медленная пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.97 km | 07:23 /km | 01:13:37 |
|
26 Jun 2022 um 0:22:01
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.68 km | 06:01 /km | 02:22:30 |
|
24 Jun 2022 um 23:22:22
Вечерний моцион
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.26 km | 05:41 /km | 01:32:34 |
|
22 Jun 2022 um 22:41:30
Переменная с ускорением в подъёмы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.54 km | 06:57 /km | 01:27:21 |
|
20 Jun 2022 um 22:08:35
Очень медленная пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.93 km | 07:30 /km | 01:14:38 |
|
18 Jun 2022 um 14:15:55
Равномерная пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 31.12 km | 06:09 /km | 03:11:42 |
|
14 Jun 2022 um 20:26:15
Медленный бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.19 km | 07:28 /km | 01:16:13 |
|
16 Jun 2022 um 22:09:08
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.24 km | 05:30 /km | 01:29:33 |
|
15 Jun 2022 um 23:11:45
Вечерний моцион
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.32 km | 05:35 /km | 01:31:22 |
|
