1879
Челлендж - 100 км - 100 km
7 Okt um 23:03:49
Тренировка 07.10.2026
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.10 km | 06:47 /km | 01:28:58 |
|
7 Okt um 0:45:36
Тренировка 06.10.2026
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.60 km | 05:43 /km | 01:57:52 |
|
6 Okt um 1:10:24
Тренировка 05.10.2026 ночная пробежка. Ночная пробежка. Как бы медленно не начинал организм скатывается к темпу 5,40-5,50. Видимо это темп этого сезона.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.10 km | 05:44 /km | 01:26:46 |
|
4 Okt um 12:59:46
Тренировка 03.10.2026 -вечерняя тренировка в Поспелово ( забег с фонариками).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.90 km | 05:23 /km | 01:09:31 |
|
4 Okt um 12:56:48
Тренировка 03.102026 бегали 5 вёрст
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 05:08 /km | 25:59 |
|
4 Okt um 12:54:40
Тренировка 02.10.2026 нужно было пробежать 31 минуту на пульсе 159-169.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.90 km | 04:51 /km | 38:23 |
|
4 Okt um 12:49:21
Тренировка 01.10.2026 то, что записалось. На самом деле как минимум в 2 раза больше должно было быть.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:36 /km | 22:48 |
|