19 Aug um 22:16:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:47 /km | 01:14:43 |
|
17 Aug um 21:19:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:58 /km | 01:19:42 |
|
12 Aug um 22:06:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 08:05 /km | 01:28:59 |
|
7 Aug um 21:07:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:12 /km | 41:02 |
|
5 Aug um 21:15:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 08:04 /km | 01:28:53 |
|
3 Aug um 22:13:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:14 /km | 01:22:23 |
|
31 Jul um 22:03:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:12 /km | 01:22:05 |
|
29 Jul um 21:59:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:47 /km | 38:56 |
|
27 Jul um 21:24:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:07 /km | 40:35 |
|
24 Jun um 22:40:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 08:06 /km | 01:45:23 |
|
22 Jun um 22:14:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 07:55 /km | 01:19:30 |
|
19 Jun um 21:57:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:00 /km | 01:20:03 |
|
17 Jun um 23:08:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.07 km | 08:02 /km | 01:45:03 |
|
15 Jun um 21:56:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:01 /km | 01:20:14 |
|
13 Jun um 17:09:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:43 /km | 01:17:10 |
|
12 Jun um 21:27:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.58 km | 05:22 /km | 30:01 |
|
10 Jun um 22:19:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 07:56 /km | 01:35:17 |
|
8 Jun um 22:25:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:10 /km | 01:21:41 |
|
6 Jun um 17:54:26
Первая тренировочная скоростная пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.29 km | 05:40 /km | 30:00 |
|
5 Jun um 23:21:30
Очередной тренировочный забег. И маленький успех: VO2 max повысился на единицу, хотя не знаю, как часы его считают.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 08:07 /km | 01:21:21 |
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3 Jun um 22:27:48
Мой первый плановый лонг в подготовке к Минскому полумарафону 2026. Бег по пульсу, поэтому темп низкий. Заодно совместил приятное с полезным. И всё почему? Да потому что могу!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 08:16 /km | 01:31:01 |
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