1027
Первый выстрел - 50 km
27 Feb um 22:41:54
Не заключительная тренировка!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:42 /km | 47:00 |
|
23 Feb um 21:28:09
И тренировка на увеличение темпа🔥
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 06:00 /km | 06:00 |
|
23 Feb um 21:27:20
Иду потихоньку на увеличение дистанции🏃🏻♀️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:33 /km | 59:00 |
|
22 Feb um 20:42:10
Вышла после недельной болезни, а темп и выдержка стали выше💪🏻
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:34 /km | 46:00 |
|
14 Feb um 11:41:11
Чуть-чуть пошла на ускорение!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 06:00 /km | 06:00 |
|
14 Feb um 11:40:15
Проводим утром правильно🏃🏻♀️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:48 /km | 34:00 |
|
10 Feb um 21:54:20
Приятно видеть результат🤘
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:48 /km | 34:00 |
|
9 Feb um 21:10:19
Плавно повышаем темп🏃🏻♀️
Уже хочется перебраться на улицу😵💫
Уже хочется перебраться на улицу😵💫
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:22 /km | 36:52 |
|
4 Feb um 21:48:16
Вторая тренировка прошла более успешно! Потихоньку наращиваем темп🔥
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:38 /km | 38:14 |
|
2 Feb um 20:04:02
В этом году решали начать готовиться к сезону заранее и активно! Спасибо за мотивацию :)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 09:00 /km | 45:00 |
|
