0010
Neuling - 50 km
29 Jun 2025 um 10:31:37
2 км разминка, 8 км целевой бег, 5 км заминка. Тяжко).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 06:38 /km | 01:39:42 |
|
Хренов Эдуард
Набегал за июнь 148,8 км, вес сегодня 77,5кг.
Муллаянова Екатерина
🔥
Соловьёв Виктор
Зачёт!
28 Jun 2025 um 10:24:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.29 km | 07:27 /km | 01:16:49 |
|
27 Jun 2025 um 10:21:28
8 км + 6/100м. Основное время на низком пульсе и высоком каденсе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.41 km | 07:31 /km | 25:38 |
|
25 Jun 2025 um 9:38:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.27 km | 07:12 /km | 01:14:00 |
|
Сегодня были интервалы, 6 по 400, и тут ты понимаешь, что немного переоцениваешь свои силы на запланированный целевой темп).
24 Jun 2025 um 9:47:42
Повышал каденс, понижал пульс. Все удалось. Все понравилось.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 07:19 /km | 01:00:00 |
|
22 Jun 2025 um 10:31:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:53 /km | 01:22:36 |
|
21 Jun 2025 um 11:56:27
Пробежался с S95 Орехово-Зуево. Было весело, задали темп.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:19 /km | 01:03:49 |
|
20 Jun 2025 um 10:18:00
На улице дождик. Пульсометр дважды заканчивал тренировку). Так сегодня 8 км+6/100 ускорений. Понравилось.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.59 km | 06:53 /km | 38:30 |
|
19 Jun 2025 um 19:24:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.17 km | 06:43 /km | 55:00 |
|