0076
Amateur - 100 km
31 Mär 2025 um 17:15:42
Я хотела сегодня сдаться и недотянуть до намеченных 100 км. Мне их сложно набирать, поскольку каждый день на основной работе с 8.00 до 16.00 , после которой провожу сканди-тренировки. И, понятное дело, обучая других людей, сама километры не набегаешь. Выискиваешь время для собственно-своей ходьбы. Но сегодня, моя коллега, самая скоростная в нашей группе скандинавочка вдохновила меня и мы добили эти 3 км до сотенки. И, впервые в жизни я сделала это на WR! Кто молодец? Я - молодец! И - низкий поклон моей вдохновительнице - Татьяне! А Волжском тем временем + 22° в тени и +30 на солнце! И это 31 марта!!!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.30 km | 12:58 /km | 42:50 |
|
Калина Галина
Умничка!!!!!
Кирюшкина Вера
Спасибо, Галочка!
Сиверина Елена
Молодчинки!!!
Абдрашитова Гульнара
🔥🔥🔥
Кирюшкина Вера
Еленочка, Гульнара! Благодарю!
Закирова Алеся
Браво, девочки!!!
Борушко Татьяна
Вера, молодец!
Кирюшкина Вера
Алесечка, Танюша, спасибо за поддержку!
Закирова Алеся
❤️
Юдашкина Елена
Супер! Умничка!!! Вы сделали это!
Сиверина Елена
Спасибо!!!!
31 Mär 2025 um 12:57:12
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.13 km | 14:34 /km | 45:37 |
|
31 Mär 2025 um 12:55:49
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.13 km | 12:46 /km | 40:00 |
|
27 Mär 2025 um 16:04:34
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.09 km | 12:20 /km | 38:07 |
|
26 Mär 2025 um 13:06:46
Я обожаю давать имена своим трекам. Сегодня у меня трек - "Обернувшаяся лисичка".
Очень агитирую своих спортсменок зарегистрироваться на этом сайте, участвовать в прекрасном чате в ТГ, писать приятности и поддерживать друг друга в данном марафоне. Но, пока никак... Какой аргумент им еще бы выдать?
Очень агитирую своих спортсменок зарегистрироваться на этом сайте, участвовать в прекрасном чате в ТГ, писать приятности и поддерживать друг друга в данном марафоне. Но, пока никак... Какой аргумент им еще бы выдать?
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.20 km | 13:05 /km | 41:54 |
|
Вера, доброго дня! Как нам связаться? У меня тоже клуб. И тоже с 2021 года. Хотелось бы опытом обменяться.
26 Mär 2025 um 13:01:02
Наш обеденный перерыв с коллегой даром не проходит. Пока все привязаны к гаджетам, мы - шагаем и вырабаиываем синовиальную жидкость в каждом суставчике!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.48 km | 12:28 /km | 43:25 |
|
23 Mär 2025 um 18:16:40
В солнечной ветренности так чудесно!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.94 km | 12:15 /km | 36:01 |
|
Сама как солнышко!
Спасибо, Алесечка! Стараюсь светить по жизни!
От Вашего Света и нам тепло и светло, даже если мы далеко друг от друга 🩷
23 Mär 2025 um 5:56:25
Эх, не получается самой пройти на оптимальной скорости. Веду группу скандинавской ходьбы по 2 часа три раза в день. Вчера была активная разминка, парные, игровые и подводящие упражнения под трек с песнями о Весне. Взобрались на насыпь - это типа Гора в нашей зоне полупустынь и степей. Пронесли красивых испеченных жаворонков - зазывали Весну и перелетных птиц в наши края. Девчонки в восторге! Всë супер!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.53 km | 11:04 /km | 28:02 |
|
Молодец!!! Три раза в день🔥🔥🔥
Как у Вас весело!Так держать!
21 Mär 2025 um 18:13:45
Выходим в обед с коллегой по дорожкам предприятия. Странно, но из трех предприятий подвигаться на воздухе в обед, почти ни у кого нет. К чему движется общество?
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.43 km | 12:19 /km | 42:17 |
|
Здорово! Молодцы!Время даром не теряете!А другие..Они просто не знают, как здорово ходить с палками!о
20 Mär 2025 um 13:00:03
В Волжском похолодало. Во время ходьбы было +8, солнечно-ветренно. Обржаю когда ветер в волосах!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.45 km | 12:19 /km | 42:30 |
|
19 Mär 2025 um 18:48:05
Сегодня, после работы с одной из учениц моей группы скандинавской ходьбы с удовольствием отшагали по весне нашего г. Волжский. Моя мечта, чтобы все 10 участниц "Волжских нордиков" зарегистрировались на этом прекрасном сайте и участвовали в онлайн-марафонах по СХ.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.62 km | 12:18 /km | 01:33:46 |
|
19 Mär 2025 um 13:18:14
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.15 km | 12:25 /km | 39:08 |
|
18 Mär 2025 um 8:19:04
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.10 km | 12:59 /km | 40:16 |
|
13 Mär 2025 um 13:47:24
В моем городе +18°. Разволокаемся и идем
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.96 km | 13:10 /km | 39:00 |
|
11 Mär 2025 um 12:50:22
Всех приветствую! Обеденный перерыв на предприятии я не теряю даром! Шагаю и шагаю в теплой весне! А тем временем, у нас, в Волжском/Волгограде +8
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.23 km | 12:32 /km | 40:32 |
|
Физкульт-привет и так держать! Я тоже не теряю зря время в обед. Движение- жизнь!
9 Mär 2025 um 19:47:33
Было чудесное утро. Солнце, +10° , сухие дорожки, ну что еще надо для счастья?
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.36 km | 11:06 /km | 37:19 |
|
7 Mär 2025 um 10:44:09
Я счастлива
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.22 km | 11:19 /km | 01:55:44 |
|
Слово счастье происходит от слова сейчас?
Лев! Абсолютно! И СейЧас!
Вера, доброе утро! С праздником! Здоровья, радости, счастья, любви!
Лев! Спасибо огромное и - вас с весной!
6 Mär 2025 um 13:03:09
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.43 km | 12:34 /km | 43:09 |
|
6 Mär 2025 um 10:49:28
Я хожу СХ уже пятый год. Постройнела на 14 кг. И чувствую себя в 61 год лучше, чем в 40! Ходите сами, ходите с нами!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 11:38 /km | 02:09:16 |
|
5 Mär 2025 um 10:29:04
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.21 km | 11:16 /km | 01:21:18 |
|
5 Mär 2025 um 10:27:34
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.28 km | 14:05 /km | 46:13 |
|
4 Mär 2025 um 9:49:40
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 12:23 /km | 02:06:50 |
|