2112
Ersten Mal - 50 km
29 Nov 2024 um 21:42:42
+2 градуса дождь, погода не помеха тренировкам
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:09 /km | 01:01:40 |
|
25 Nov 2024 um 0:04:34
-2 градуса, было очень скользко, два дня назад лил дождь, а вчера пошел снег и в ночь было до -6, трендовые кроссовки выручили
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:43 /km | 01:07:31 |
|
«Трейловые кроссовки»
18 Nov 2024 um 13:52:42
+4, мелкая изморось
Время конечно очень плохое, еще далеко до моих 54минуты на 10км
Время конечно очень плохое, еще далеко до моих 54минуты на 10км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:56 /km | 01:09:29 |
|
13 Nov 2024 um 0:20:08
Процесс восстановления идет нормально
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.50 km | 06:58 /km | 59:21 |
|
10 Nov 2024 um 22:51:48
Рабочий снаряд
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.38 km | 06:40 /km | 49:14 |
|
10 Nov 2024 um 3:40:42
Большой перерыв получился без бега, поддерживал только силовые 1-2 тренировки в неделю, ощущение как будто первый раз бегу, тяжеловато, но наверстаю
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.75 km | 06:49 /km | 32:23 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
10 Nov 2024 um 3:37:16
Ну что начнем)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.43 km | 06:59 /km | 23:58 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt