0231
Amateur - 200 km
14 Nov um 21:47:10
Через не могу. Апатия. Ни чего не хочется, но надо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.39 km | 06:12 /km | 52:05 |
|
14 Nov um 21:44:22
Вечером после силовой в зале. Небольшая температура 37,4.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.12 km | 06:05 /km | 43:23 |
|
5 Nov um 22:13:16
НАРОДНЫЙ ТРЕЙЛ в Истра. Прекрасная дистанция. Грязь, вода, снег, поваленые деревья, снег всё это было на дистанции. Финиш через слёзы. На 15 километре начало сильно сводить ноги. С собой ни магния, ни солевых таблеток. Массаж давал лишь временное облегчение. Думал,что ноги будут все в синяках, щипал их со всей силы. В итоге медленно но верно финишировал. Теперь знаю уровень своей терпелки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.99 km | 08:15 /km | 02:45:06 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Ну вот после того, как на ЗКМ мне на 26-27-м км. солевую таблеточку скормили и очень этим выручили, стала брать брать таблетосы эти на все забеги свыше 20 км. И, как правило, с запасом. Чтоб можно было дать кому-то, кто попадает в такое вот, уже известное и тебе, и мне, стрёмное положение. Но очень круто, что финишировал!
Свет,спасибо. Я всегда с ними бегаю. А тут самонадеянность что-ли? Вроде дистанция не большая. Впредь буду умнее.
В любом случае, твоя целеустремлённость восхищает и служит примером! А всё остальное - опыт)