8 Dez 2024 um 0:12:24
Целый день то хожу, то езжу по делам. Не было времени на хорошую тренировку, уже думала сегодня пропустить, так как устала сильно, Но маленькая восстановительная тренировка есть🏃🏼♀️👍
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.54 km | 07:46 /km | 11:59 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
6 Dez 2024 um 23:00:49
Бежала на легке, никуда не торопилась. Пульс вообще чёткий🔥 хорошо для сердца. Эффективная была тренировка, попробую запомнить😁
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.67 km | 08:09 /km | 29:56 |
|
29 Nov 2024 um 19:41:35
Попыхтела знатно🏃🏼♀️👍
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.21 km | 07:52 /km | 01:12:36 |
|
9 Nov 2024 um 20:35:53
Впервые пробежала такую дистанцию, бёдра стёрла, думаю пройдёт за 2 дня работы🙂
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 07:14 /km | 43:46 |
|
9 Nov 2024 um 1:21:30
Сохраним тигров на земле🐅🏃🏼♀️💪
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.23 km | 07:25 /km | 24:00 |
|
9 Nov 2024 um 1:18:54
Поддержим тигров🐅🐅❤️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.25 km | 07:43 /km | 09:39 |
|
4 Nov 2024 um 14:12:48
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 08:36 /km | 08:36 |
|
4 Nov 2024 um 13:57:06
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.17 km | 06:56 /km | 35:52 |
|
4 Nov 2024 um 13:47:50
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.98 km | 06:39 /km | 26:30 |
|
3 Nov 2024 um 1:31:20
Новый челлендж: "Тигриный забег" 🏃🏼♀️🐯
Старт на ноябрь положен👍 Буду бегать!
Старт на ноябрь положен👍 Буду бегать!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:07 /km | 28:29 |
|
