30 Sep um 6:28:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:23 /km | 53:58 |
|
29 Sep um 6:33:28
Дождик
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:12 /km | 52:07 |
|
28 Sep um 6:30:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 05:19 /km | 53:36 |
|
25 Sep um 6:27:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:10 /km | 51:52 |
|
21 Sep um 6:25:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:11 /km | 52:02 |
|
20 Sep um 6:32:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:12 /km | 52:13 |
|
17 Sep um 7:05:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 05:00 /km | 01:00:18 |
|
14 Sep um 6:27:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:21 /km | 53:35 |
|
13 Sep um 6:26:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:05 /km | 51:00 |
|
12 Sep um 6:42:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:00 /km | 50:01 |
|
Добрый «десярик»🏃♀️👍!
Леонид я бегаю 48 мин, но сегодня быстрее не могла
…..считаю, что простые кроссы 10-15км. с темпом 5мин. - отличная работа😊👍!
Спасибо вам ) , то я немного расстроилась
…не надо постоянно носиться, как угорелой🤣…должны быть медленные кроссы…сам несколько лет носился🤣 …и доносился🤣 и результаты упали и травмы🤣…сейчас изменил тренировочный план🤘😊🏃♂️ и все понемногу встает на свои места😊…
12 Sep um 6:30:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:00 /km | 50:00 |
|
9 Sep um 6:31:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:11 /km | 52:03 |
|
Зачетная «десятка»🏃♀️😊👍!!!
8 Sep um 15:01:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:10 /km | 51:52 |
|
5 Sep um 7:20:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 05:05 /km | 40:49 |
|
4 Sep um 10:07:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:01 /km | 01:00:25 |
|
1 Sep um 7:27:11
Утро началось с хорошей пробежки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 04:55 /km | 59:06 |
|
9 Aug um 11:06:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 06:17 /km | 02:13:24 |
|
7 Mai um 6:37:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:46 /km | 23:57 |
|
Отличная темповая «пятера»👍!!!
Леонид спасибо )
5 Apr um 20:58:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:48 /km | 48:09 |
|
30 Mär um 6:08:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 05:03 /km | 35:29 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
29 Mär um 6:12:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 04:55 /km | 34:28 |
|
28 Mär um 6:12:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 04:58 /km | 34:52 |
|
25 Mär um 6:14:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 05:03 /km | 40:30 |
|
21 Mär um 6:24:57
Навстречу утреннему рассвету )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:02 /km | 50:29 |
|
20 Mär um 6:14:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 05:02 /km | 35:23 |
|
17 Mär um 13:11:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:02 /km | 50:26 |
|
17 Mär um 6:33:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:02 /km | 50:26 |
|
13 Mär um 6:11:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 04:56 /km | 34:39 |
|
12 Mär um 6:03:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 05:00 /km | 30:09 |
|
9 Mär um 6:05:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 04:57 /km | 29:46 |
|
5 Mär um 6:19:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.36 km | 05:10 /km | 43:18 |
|
4 Mär um 6:20:50
Доброе утро начинается с пробежки )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 05:07 /km | 41:07 |
|
1 Mär um 6:24:15
Доброго утра )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 05:26 /km | 43:36 |
|
24 Jan um 14:02:40
Бодрого денёчка )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 05:40 /km | 39:50 |
|
21 Jan um 6:36:56
Морозец -18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.30 km | 05:24 /km | 39:32 |
|
17 Jan um 6:48:37
Снегопад, утренняя пробежка )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.34 km | 05:45 /km | 42:18 |
|
16 Jan um 6:48:29
Снегопад, утренняя пробежка )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.29 km | 05:42 /km | 41:36 |
|
13 Jan um 15:31:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 09:03 /km | 27:17 |
|
13 Jan um 15:30:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.63 km | 08:53 /km | 58:59 |
|
13 Jan um 6:41:45
Морозно -26 ,утренняя пробежка )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:25 /km | 27:12 |
|
12 Jan um 17:25:56
Вечерняя прогулка )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 08:54 /km | 01:02:26 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
9 Jan um 17:56:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 09:06 /km | 01:03:50 |
|
8 Jan um 17:55:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 09:14 /km | 01:14:01 |
|
7 Jan um 17:52:09
Мороз -26 , но это не повод сидеть дома )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 08:58 /km | 01:11:55 |
|
6 Jan um 21:29:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 09:42 /km | 01:46:59 |
|
6 Jan um 12:42:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.83 km | 09:01 /km | 01:10:38 |
|
5 Jan um 9:55:35
Бодрого утра )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 09:23 /km | 47:05 |
|
2 Jan um 12:36:48
Морозец
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 09:26 /km | 56:49 |
|
31 Dez 2023 um 22:57:53
Всё замело, вьюга
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.38 km | 10:17 /km | 01:15:59 |
|
31 Dez 2023 um 6:37:57
Последняя пробежка в старом году ) с Наступающим Новым годом !
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 05:34 /km | 28:05 |
|
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