31 Aug 2023 um 19:00:42
ВСЕГО ХО-РО-ШЕ-ГО🫡
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.23 km | 04:44 /km | 57:59 |
|
Смирнова Алёна
Уходишь? 😂
Иванов Александр
да.
Смирнова Алёна
Ну вот
Иванов Александр
Бегать не прекращаю, но сюда, пока что, перестану выкладывать.
30 Aug 2023 um 18:18:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.19 km | 04:34 /km | 42:02 |
|
В виде сердечка получилось(маршрут)😀
Ахах, похоже) сегодня даже чуть подкорректировал маршрут🫀
Ага, постарался
30 Aug 2023 um 18:17:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.12 km | 04:52 /km | 10:20 |
|
28 Aug 2023 um 18:25:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.33 km | 04:39 /km | 48:06 |
|
27 Aug 2023 um 20:23:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.06 km | 04:35 /km | 01:13:45 |
|
Александр, что Вы такое? 😁
Илья, а что не так? 😂
16км в темпе 4.35... 😱
Ну да, согласен, медленновато😏
Ого) вот это ты 🔥 куда так торопился 😂
Хотелось побыстрее закончить пробежку😄
Молодец) стимул появился 200 пробежать)
Спасибо, но нет никакого стимула. Я и так каждую тренировку стараюсь чем то разнообразить и всë равно скукота. Пробежать и 200+ не проблема, но ради чего? Цыфры ради цифр?
Не знаю.. просто ты писал же про 200, вот и подумала) я сама что-то чувствую перетренированность. Тк месяц болит что-то в ноге сильно, из-за этого нет удовольствия от бега как будто..но все равно тянет побегать)
Попробуй велосипед. Или что-то другое 😁
Ну тебя я вообще не понимаю! Если что то болит зачем усугублять? Сделай паузу, отдохни, востановись и бегай в кайф. Меня ещë задело что пробежать 100 км за месяц это уровень новичка😆 с этим не соглашусь и добью хотябы до 200😄
Люблю себя проверять на выносливость 😂 ну да.100км явно не для новичка😁
25 Aug 2023 um 17:23:11
Где горячая вода?!
Прааавильно... теперь только в чайнике!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.18 km | 04:48 /km | 39:17 |
|
25 Aug 2023 um 17:20:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.14 km | 05:09 /km | 11:02 |
|
24 Aug 2023 um 21:48:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.15 km | 05:40 /km | 12:13 |
|
24 Aug 2023 um 21:47:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.20 km | 05:49 /km | 12:49 |
|
24 Aug 2023 um 12:55:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.19 km | 04:50 /km | 59:00 |
|
22 Aug 2023 um 21:00:50
Есть пробитие! 😄 двенашка расколота💪 -21с.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.13 km | 04:53 /km | 39:43 |
|
Молодец 🔥
22 Aug 2023 um 20:56:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.03 km | 04:59 /km | 10:07 |
|
20 Aug 2023 um 17:38:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 04:49 /km | 01:12:35 |
|
18 Aug 2023 um 21:20:58
За 6 дней -11 секунд.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 04:53 /km | 24:54 |
|
18 Aug 2023 um 21:19:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.02 km | 05:29 /km | 11:05 |
|
17 Aug 2023 um 22:03:13
💯Mission Complete🤘
Вот и не знаю есть ли какой нибудь смысл добить до 200?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.67 km | 04:56 /km | 57:35 |
|
Есть))
Ну вот, а что бы что? Только ради круглой цифры?так себе мотивация.
Ну, это уже тебе решать, что бы было) чтобы появилась мотивация
15 Aug 2023 um 21:10:57
Бархатные.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.19 km | 04:49 /km | 53:55 |
|
13 Aug 2023 um 21:30:32
Первый раз в жизни забыл включить тренировку на часах😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.24 km | 04:37 /km | 38:05 |
|
12 Aug 2023 um 22:04:05
Обратно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.45 km | 05:29 /km | 13:27 |
|
12 Aug 2023 um 22:03:06
Там.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 04:06 /km | 12:21 |
|
12 Aug 2023 um 22:00:56
Туда.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 05:19 /km | 10:42 |
|
11 Aug 2023 um 18:40:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.54 km | 05:29 /km | 01:08:50 |
|
9 Aug 2023 um 21:46:09
Пробежка на лютом не довольствии.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.18 km | 04:46 /km | 34:19 |
|
8 Aug 2023 um 18:05:04
Закусился с девочкой на самокате, у неë не было шансов🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.53 km | 04:56 /km | 42:08 |
|
6 Aug 2023 um 14:41:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.12 km | 05:35 /km | 01:02:07 |
|
4 Aug 2023 um 20:07:42
Костромичи, будем бороться за первое место в августе?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.29 km | 04:54 /km | 35:48 |
|
3 Aug 2023 um 18:15:39
Кто нибудь вкурсе как расчитываются баллы за пробежку?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.21 km | 04:40 /km | 33:39 |
|
Тот же вопрос, кстати.
1 Aug 2023 um 20:48:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.07 km | 05:09 /km | 57:04 |
|
Александр добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ🤝 worldrun.online
Laden...