Голова Светлана
| 3 | 1 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Кохма, Просторный |
| Alter: | 49 |
| Aktivitäten: | 68 (194.95 km.) |
| Veranstaltungen: | 6 |
| Verein: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
29 Aug 2023 um 7:33:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.28 km | 08:12 /km | 26:56 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
22 Aug 2023 um 20:23:16
Сегодня неспешная пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:49 /km | 39:15 |
|
21 Aug 2023 um 21:08:58
Вау! Я это сделала 5 км меньше 35минут ура!!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:51 /km | 34:22 |
|
Вы молодец👍
Спасибо Ольга.
16 Aug 2023 um 23:28:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.83 km | 08:53 /km | 34:04 |
|
14 Aug 2023 um 21:01:03
После 2хнедельного перерыва постепенно вливаюсь. Сегодня бежала на преодоление. И ура, мой темп ниже 7(6:56). Но вместо 5 пока 4 км. Но все равно я это сделала достойно для себя.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 06:56 /km | 27:55 |
|
10 Aug 2023 um 23:03:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.47 km | 07:13 /km | 17:50 |
|
31 Jul 2023 um 22:03:49
Сегодня я бежала как черепашка, самое интересное, что и на картинке получилась черепашка. А ещё был очень красивый закат.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 08:54 /km | 44:57 |
|
30 Jul 2023 um 23:15:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 08:07 /km | 40:51 |
|
30 Jul 2023 um 0:59:20
Сегодня после пробежки забыла нажать на стоп и вместо 42 минут у меня целых 44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 08:42 /km | 44:39 |
|
25 Jul 2023 um 21:09:18
Очень хотелось уложиться в 35 минут, немного не получилось, Есть к чему стремиться. Но для меня и это уже круто. Я сегодня трудяга и классная девчуля.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:07 /km | 35:38 |
|
24 Jul 2023 um 20:31:36
Вечерняя пробежка под легким дождем, дышалось легко и было свежо. Идеальное время для бега. Хотелось чуть больше пробежать, но дождь стал сильнее, пришлось бежать домой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 08:07 /km | 42:17 |
|
21 Jul 2023 um 23:22:12
Окончание вечерней пробежки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.66 km | 07:26 /km | 19:48 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
21 Jul 2023 um 23:20:43
Начало вечерней пробежки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.51 km | 08:30 /km | 12:51 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
21 Jul 2023 um 23:17:20
Пробежка с работы по грибным дождем
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.30 km | 06:19 /km | 14:33 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
21 Jul 2023 um 18:48:46
Окончание вечерней пробежки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.66 km | 07:26 /km | 19:48 |
|
21 Jul 2023 um 18:45:01
Начало вечерней пробежки с вынужденной остановкой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.51 km | 08:30 /km | 12:51 |
|
21 Jul 2023 um 18:41:40
С работы под грибным дождем бегается отлично
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.30 km | 06:19 /km | 14:33 |
|
20 Jul 2023 um 23:46:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.32 km | 08:04 /km | 26:49 |
|
20 Jul 2023 um 23:44:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.32 km | 08:04 /km | 26:49 |
|
20 Jul 2023 um 16:30:42
Пробежка с работы в дождь, короткая, но для меня достаточно темповая. Пол дороги пробежала, а потом подвезли. Промокла не совсем.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.77 km | 06:54 /km | 12:14 |
|
20 Jul 2023 um 16:25:50
Бежала с работы в дождь, но потом меня с полдороги подвезли, промокла не совсем.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.77 km | 06:54 /km | 12:14 |
|
18 Jul 2023 um 0:22:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.18 km | 08:50 /km | 01:03:31 |
|
18 Jul 2023 um 0:14:09
Так получилось, что забыла выключить время и 3,5 минуты у меня накрутились, когда я просто спокойно шла, а потом растяжка и только заметила. Это повлияло и на средний темп и скорость. А ведь это первая 7.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.18 km | 08:50 /km | 01:03:31 |
|
16 Jul 2023 um 17:57:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.48 km | 08:28 /km | 46:25 |
|
16 Jul 2023 um 17:53:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.48 km | 08:28 /km | 46:25 |
|
14 Jul 2023 um 23:13:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 08:05 /km | 40:42 |
|
14 Jul 2023 um 20:03:50
Сегодня бежалось тяжеловато, совсем нет ветра и очень душно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 08:05 /km | 40:42 |
|
13 Jul 2023 um 19:59:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:20 /km | 36:53 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
13 Jul 2023 um 19:58:00
Сегодня мы в ударе темп 7.20. Сама в шоке. И пульс в пределах 125 -135.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:20 /km | 36:53 |
|
12 Jul 2023 um 22:11:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.63 km | 08:31 /km | 48:01 |
|
12 Jul 2023 um 22:10:35
Бегом с работы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.41 km | 08:17 /km | 20:00 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
12 Jul 2023 um 21:48:54
Бежала под дождем, сначала хотела ограничиться 3км, но потом решила добежать до запланированого. Прибежала мокрая, счастливая и довольная собой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.63 km | 08:31 /km | 48:01 |
|
12 Jul 2023 um 21:44:04
Бегом с работы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.41 km | 08:17 /km | 20:00 |
|
😃😃😃 Бегом с работы! Отличное названием!!! 😉
11 Jul 2023 um 20:22:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.66 km | 07:46 /km | 12:54 |
|
11 Jul 2023 um 20:20:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 08:02 /km | 41:05 |
|
11 Jul 2023 um 20:18:53
Сильно торопилась с работы к крестнице на День рождения! Тортик вечером отбегала.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.66 km | 07:46 /km | 12:54 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
11 Jul 2023 um 20:15:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 08:02 /km | 41:05 |
|
10 Jul 2023 um 23:02:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 08:15 /km | 42:09 |
|
10 Jul 2023 um 22:51:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 08:15 /km | 42:09 |
|
10 Jul 2023 um 8:25:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 08:55 /km | 45:49 |
|
7 Jul 2023 um 20:44:14
Вечерняя пробежка удалась. Пробежала как и планировала 5км без оглядки на время. Собой довольна. Я молодец!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 08:22 /km | 42:54 |
|
5 Jul 2023 um 23:35:29
Сегодня бежалось легко, хотя до этого было 3 дня пропуска. Немного улучшила свое время.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.24 km | 08:04 /km | 42:21 |
|
2 Jul 2023 um 20:32:45
Пробежка с дачи, немного и в низком темпе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.03 km | 08:07 /km | 16:29 |
|
1 Jul 2023 um 12:36:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.04 km | 07:55 /km | 32:03 |
|
30 Jun 2023 um 22:09:29
Очень хотелось этот месяц закончить на 70, но были 2 вечера дожди, думала не добегу. Но сегодня 1.5 до работы. И вечером, хорошенько выспавшись под дождем, все же решила: а добью я свою 5. Ура! Смогла, я молодец!!! Месяц закончила как и планировала.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.58 km | 08:07 /km | 45:23 |
|
30 Jun 2023 um 20:50:34
Сегодня в медленном темпе добежала до работы, обычно на велосипеде, но сегодня немного на автобусе, немного бегом.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.50 km | 09:36 /km | 14:24 |
|
29 Jun 2023 um 8:54:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 08:52 /km | 26:42 |
|
25 Jun 2023 um 19:34:30
Три дня пропустила, сегодня бежали в низком темпе,
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.31 km | 08:27 /km | 28:00 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
21 Jun 2023 um 19:36:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.11 km | 07:47 /km | 32:02 |
|
20 Jun 2023 um 19:43:15
Вторая пробежка на сегодня, вчера не получилось, решила догнать, но не загоняется, пробежала в удовольствие.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.54 km | 08:38 /km | 21:56 |
|
Laden...