Вааль Наталья
| 10 | 19 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Новосибирск |
| Alter: | 44 |
| Aktivitäten: | 40 (106.33 km.) |
| Veranstaltungen: | 8 |
| Verein: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
10 Jul 2023 um 17:56:00
Возобновила пробежки после 9-дневного перерыва. Немного отвлеклась от бега, плавала на садах, гуляла по лесу, плавала. Но нужно снова в строй!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.04 km | 07:21 /km | 29:42 |
|
Бочарова Мария
С возвращением 🥳я тоже неделю пропустила ,все думала кто поет бегать ,лето ,жара )
Вааль Наталья
Мария, тоже с возвращением! У нас лето такое короткое, вечером хочется и отдохнуть и побегать, да и другими делами заниматься тоже нужно.
Вааль Наталья
Нам рекорды не нужны, сколько набегаем км - все наши :-). Лёгких ног и высокой мотивации!
Бочарова Мария
Точно ,точно 💪и вам 😉
1 Jul 2023 um 19:56:00
Открыла июль пробежкой в 1 км просто для галочки :-)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.22 km | 06:43 /km | 08:12 |
|
30 Jun 2023 um 20:44:18
Обычно больше 5-6 км не бежится мне, но в этот раз превзошла сама себя. Пульс вот стабильно высокий, ничего не могу поделать...Посоветуйте что делать? Шагом ходить не вариант...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.65 km | 07:12 /km | 55:06 |
|
29 Jun 2023 um 20:15:46
Скоротать вечер небольшой пробежкой было отличной идеей. Хмурая и пасмурная погода последнее время совсем не располагает к пробежкам. Сегодня хотя бы дождя нет вечером.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.44 km | 06:25 /km | 34:59 |
|
26 Jun 2023 um 19:19:59
Совместила пробежку с прогулкой с собакой. Может каникроссом пора заняться уже....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.24 km | 06:51 /km | 35:58 |
|
18 Jun 2023 um 19:58:11
Как обычно, вечерняя пробежка. Так приятно бегать когда мало людей, машин, и не жарит солнышко....Обожаю лето!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 06:34 /km | 33:18 |
|
14 Jun 2023 um 20:12:12
Забег в честь Дня России!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 06:40 /km | 41:22 |
|
14 Jun 2023 um 20:10:55
Вечерняя пробежка в комфортную погоду
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 06:40 /km | 41:22 |
|
9 Jun 2023 um 19:32:12
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 06:45 /km | 35:27 |
|
9 Jun 2023 um 19:31:10
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 06:45 /km | 35:27 |
|
7 Jun 2023 um 18:30:25
Заминка после пробежки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.99 km | 08:31 /km | 08:26 |
|
7 Jun 2023 um 18:28:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:08 /km | 21:26 |
|
7 Jun 2023 um 18:24:27
Жара продолжается, но я не сдаюсь!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:08 /km | 21:26 |
|
7 Jun 2023 um 18:16:46
Жара продолжается, но пробежки не бросаем! С Днём бега!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:08 /km | 21:26 |
|
6 Jun 2023 um 19:17:06
Коротко: 31°С в 23.00. Сибирь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.36 km | 06:55 /km | 23:16 |
|
6 Jun 2023 um 19:15:43
Коротко: 31°С в 23 часа. Сибирь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.36 km | 06:55 /km | 23:16 |
|
5 Jun 2023 um 19:37:57
Жарко. Очень жарко. Осилила только 3 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.12 km | 07:02 /km | 21:59 |
|
5 Jun 2023 um 19:34:54
Сибирская жара. Сдалась на 4-м км...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.12 km | 07:02 /km | 21:59 |
|
3 Jun 2023 um 20:22:43
1-я тренировка в июне. Жарковато.
Отметила День рождения 1 июня, поставила новые цели в новом году - подготовка к забегу на 10 км, а потом и к половинке!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.51 km | 06:40 /km | 36:45 |
|
31 Mai 2023 um 18:55:18
Последняя пробежка в мае. Не очень довольна собой, пульс высокий. По ощущениям бежалось довольно комфортно, удивлена таким высоким пульсом. Может быть жара сказывается. Буду впредь аккуратнее .
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 07:18 /km | 37:42 |
|
31 Mai 2023 um 18:54:05
Последняя пробежка в мае. Не очень довольна собой, пульс высокий. По ощущениям бежалось довольно комфортно, удивлена таким высоким пульсом. Может быть жара сказывается. Буду впредь аккуратнее .
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 07:18 /km | 37:42 |
|
30 Mai 2023 um 2:33:32
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 06:53 /km | 34:59 |
|
30 Mai 2023 um 2:32:39
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 06:53 /km | 34:59 |
|
27 Mai 2023 um 19:43:00
Очередная вечерняя прогулка. После дождя бежалось легко. Получила удовольствие от пробежки!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 06:48 /km | 35:43 |
|
Наталья спасибо рады вам 🤝
27 Mai 2023 um 19:36:52
Ещё одна пятикилометровочка. После дождя свежо, не жарко. Получила удовольствие от пробежки!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 06:48 /km | 35:43 |
|
25 Mai 2023 um 20:09:52
Быстрая ходьба на обеденном перерыве
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.21 km | 09:22 /km | 11:21 |
|
25 Mai 2023 um 20:08:47
Быстрая ходьба на обеденном перерыве
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.21 km | 09:22 /km | 11:21 |
|
25 Mai 2023 um 20:05:32
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.08 km | 07:21 /km | 22:41 |
|
25 Mai 2023 um 20:04:11
Вечерняя пробежка, жары нет, но с сильным ветром.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.08 km | 07:21 /km | 22:41 |
|
24 Mai 2023 um 17:45:47
Вечерняя пробежка по грунтовой дороге.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 06:55 /km | 35:13 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
24 Mai 2023 um 17:44:21
Вечерняя пробежка после рабочего дня по лесу. Тяжеловато бежалось, на высоком пульсе. Но дистанцию выдержала.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 06:55 /km | 35:13 |
|
22 Mai 2023 um 18:52:15
Вечерняя пробежка по грунтовой дороге (правда трек немного глюканул). Вечером уже не так жарко, бежалось в удовольствие!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 05:10 /km | 27:03 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
Наталья добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Николай, добрый день! Что даёт вступление в ко
Что даёт вступление в клуб? Мне ещё далеко до уровня сильнейших/быстрейших. Я ещё новичок.
20 Mai 2023 um 7:02:53
Ох, не легко мне бегать с утречка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.11 km | 06:42 /km | 20:51 |
|
17 Mai 2023 um 18:48:51
Очередная пробежка с собакой. По лесу, в горку и с горки. Хорошо прогулялись и потренили!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.83 km | 06:55 /km | 26:30 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
16 Mai 2023 um 19:37:41
На улице дождь. На беговой дорожке бегается тяжело, осилила 1.27 км, но с интервальными ускорениями.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.27 km | 09:09 /km | 11:38 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
15 Mai 2023 um 19:18:05
Вечерняя пробежка по лесу, правда часы немного подвели, не сразу включились. Но наконец-то начала получать удовольствие от пробежек, как же это радует.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.55 km | 06:46 /km | 17:17 |
|
13 Mai 2023 um 20:03:54
Часть часовой тренировки с коллегами на стадионе. Три круга.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.15 km | 07:14 /km | 08:20 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
13 Mai 2023 um 19:58:26
Вечерняя трехкилометровка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 07:02 /km | 21:36 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
11 Mai 2023 um 19:43:08
Полуночная пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.65 km | 07:12 /km | 19:06 |
|
11 Mai 2023 um 6:25:50
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.53 km | 06:57 /km | 17:37 |
|
Laden...