29 Apr 2023 um 21:07:15
Заминка 👣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.46 km | 05:23 /km | 07:53 |
|
29 Apr 2023 um 21:05:41
Моя первая половинка 🥳💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.05 km | 04:38 /km | 01:42:20 |
|
28 Apr 2023 um 20:29:38
Немного приболела, поэтому восстановительный просто чтобы освежиться перед сном 🌲💦🦠
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.71 km | 04:45 /km | 50:55 |
|
27 Apr 2023 um 20:27:01
Шо-то между 10 км и 15 км🎧👱🏽♀️😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.03 km | 04:41 /km | 56:30 |
|
Темп - просто огонь!
Николай, спасибо большое! ☺️
27 Apr 2023 um 20:12:04
Разминка перед работой над техникой на стадионе 🤔🧠👣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.38 km | 05:32 /km | 29:47 |
|
27 Apr 2023 um 20:06:41
Восстановительный кросс)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.39 km | 04:39 /km | 29:46 |
|
24 Apr 2023 um 20:27:41
Понедельничный кросс на закате 🌚🌝
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 04:34 /km | 45:58 |
|
21 Apr 2023 um 19:18:19
Работа на стадионе : 5 км + 3 км + 3км + 1 км 🦧 после работы на работе 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.63 km | 04:36 /km | 58:09 |
|
20 Apr 2023 um 20:27:33
Под дождиком в четверг ☔️🌿🍷
Очень вкусно пахнет в лесу 🫁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.13 km | 04:37 /km | 46:51 |
|
20 Apr 2023 um 5:26:44
На третьей серии разрядились часы🙄, заключительная 4 серия 🤌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 04:29 /km | 13:48 |
|
19 Apr 2023 um 20:32:57
2 серия 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.09 km | 04:54 /km | 15:09 |
|
19 Apr 2023 um 20:31:00
Тренировка на стадионе 4 по 1 км😌
1 серия
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 05:03 /km | 15:26 |
|
19 Apr 2023 um 20:28:18
Разминка перед беговой работой 🫀🫁🖖
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.58 km | 05:29 /km | 08:41 |
|
17 Apr 2023 um 20:50:16
В первый рабочий после отпуска хочется просто человеческого «выжить»😅🦥, ну или обратно в отпуск 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.18 km | 04:41 /km | 57:07 |
|
16 Apr 2023 um 20:12:00
Заминка чтобы добежать до дома🦥😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.26 km | 04:57 /km | 06:15 |
|
16 Apr 2023 um 20:09:48
Темпарь воскрес! 🥚⛪️
Против ветра с порывами до 9 м/с и у воды можно сказать, что я тоже воскресла 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.33 km | 04:42 /km | 01:12:06 |
|
12 Apr 2023 um 21:18:36
Фартлек: (1 км через 300 м трусцой) х 6
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.73 km | 05:44 /km | 01:01:38 |
|
12 Apr 2023 um 21:15:10
Разминка перед тренировкой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.64 km | 05:57 /km | 15:43 |
|
11 Apr 2023 um 16:45:24
Заминка после 15 км)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.38 km | 05:12 /km | 07:11 |
|
11 Apr 2023 um 16:43:41
15 км под солнышком - ✅☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.12 km | 04:36 /km | 01:09:36 |
|
10 Apr 2023 um 22:40:57
Кросс для восстановления
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 04:39 /km | 28:00 |
|
9 Apr 2023 um 16:06:27
Плюсы бегать в выходной: пахнет шашлыком 🍗
Минусы бегать в выходной: нельзя съесть 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.06 km | 04:35 /km | 01:09:12 |
|
Вы крутая, отличный темп!👍
Спасибо большое!) Вы тоже 🤝☺️
Спасибо😉
8 Apr 2023 um 17:46:35
Субботний бэг 🦖
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.31 km | 04:38 /km | 01:11:08 |
|
6 Apr 2023 um 19:34:27
Сезон 15 км открыт 🦥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 04:45 /km | 01:11:29 |
|
5 Apr 2023 um 18:18:21
Восстановительный кросс на лайте)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 04:56 /km | 50:09 |
|
4 Apr 2023 um 20:55:43
Заминка после 10 км🦐
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.14 km | 05:10 /km | 11:05 |
|
4 Apr 2023 um 20:53:10
Традиционные 10 км😅🦥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 04:24 /km | 44:37 |
|
3 Apr 2023 um 20:24:21
Заминка после 10 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 05:31 /km | 11:02 |
|
Антонина день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
Николай, доброе утро!)
А если я из Челябинска, можно?🙃
Конечно можно у нас команда из всей России 🇷🇺И Беларусь 🇧🇾 🤝🤝🤝
Отлично! Вступила 🤝😊
🤝🤝🤝
3 Apr 2023 um 20:22:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 04:24 /km | 44:31 |
|
2 Apr 2023 um 20:24:31
Мой новый личный рекорд на дистанции 10 км!
Первый раз в одном из километров пробежала 4 мин 11 сек🏃♀️😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 04:26 /km | 44:43 |
|
Laden...