9 Apr 2023 um 21:27:28
Начал на закате, возвращался по темному лесу без фонарика. Немного навернулся в темноте, но слава Богу остался цел😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.62 km | 06:46 /km | 01:45:49 |
|
Бекман Андрей
Отче, вступайте в нашу
Бекман Андрей
в наш клуб, один клирик хорошо, а вдвоем веселее worldrun.online
8 Apr 2023 um 15:45:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.21 km | 06:27 /km | 01:31:44 |
|
7 Apr 2023 um 16:31:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.42 km | 07:07 /km | 02:39:48 |
|
6 Apr 2023 um 16:29:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.04 km | 06:17 /km | 01:22:01 |
|
5 Apr 2023 um 18:45:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.87 km | 06:00 /km | 53:19 |
|
4 Apr 2023 um 13:52:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.47 km | 07:39 /km | 03:07:30 |
|
3 Apr 2023 um 20:19:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.58 km | 07:42 /km | 01:13:53 |
|
Павел день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
31 Mär 2023 um 20:26:25
Бег с набором высоты
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.60 km | 08:30 /km | 56:11 |
|
29 Mär 2023 um 21:51:42
Продолжаем восстановление. Бег в самом лайтовом темпе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 08:39 /km | 01:26:58 |
|
27 Mär 2023 um 22:15:56
На неделю выпадал из-за болезни, пока еще не до конца восстановился(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.93 km | 06:54 /km | 54:47 |
|
Поправляйтесь, здоровья и успехов в спорте
Приглашаю вступить в нашу команду, будем вместе бегать, вот ссылка worldrun.online
Поправляйся, Павел!!! Добрый час🤚🏻 Наша команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя🫵🏻 в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Павел вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ И СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ 🤝
Всем спасибо за пожелания здоровья)
18 Mär 2023 um 14:13:22
Новая вертикаль - набрал 516 метров высоты. Впервые перевалил за полкилометра, дальше выше💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.59 km | 07:50 /km | 01:15:14 |
|
17 Mär 2023 um 20:54:22
Вечерняя пробежка на сон грядущий
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.18 km | 05:42 /km | 46:39 |
|
14 Mär 2023 um 12:26:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.56 km | 05:45 /km | 43:31 |
|
13 Mär 2023 um 20:38:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.25 km | 08:34 /km | 01:19:15 |
|
7 Mär 2023 um 13:59:53
Первый раз в году решил побегать по городу в обед. Не понравилось) в лесу без людей приятнее)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.84 km | 06:40 /km | 01:18:57 |
|
6 Mär 2023 um 22:15:08
Вечерняя тренировка с набором высоты 329м
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.88 km | 06:38 /km | 01:05:36 |
|
3 Mär 2023 um 15:27:48
Восстановление
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.39 km | 06:54 /km | 37:14 |
|
2 Mär 2023 um 15:03:36
Сильнопересеченная местность, ледяные тропы и штурм оврагов с крутыми подъемами через бурелом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.07 km | 08:12 /km | 02:44:49 |
|
Тоже очень люблю бегать на природе, но служу в городе, редко могу выбираться.
У нас в черте города природный парк который за неимением настоящих гор называют «кумысной горой» и мой храм как раз в одном из ущельев этой горы) поэтому всегда в удовольствие между службами пробежаться с набором высоты, а в сезон детей с воскрески в походы водим)
Замечательно!!!
1 Mär 2023 um 21:35:24
По замёрзшим, ледяным лесным тропкам, с набором высоты
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.17 km | 08:07 /km | 01:06:19 |
|
Бог помощь, отче!
Спаси Христос! Взаимно💪
Laden...