28 Aug 2022 um 14:23:18
Динамовская миля
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.07 km | 05:31 /km | 01:56:32 |
|
27 Aug 2022 um 11:05:15
Благотворительный забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:52 /km | 24:23 |
|
25 Aug 2022 um 21:55:24
Вечерний
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 06:30 /km | 01:11:35 |
|
24 Aug 2022 um 10:25:41
Утренняя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:53 /km | 34:36 |
|
23 Aug 2022 um 21:03:03
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.43 km | 06:41 /km | 22:57 |
|
23 Aug 2022 um 20:59:14
Темповая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.33 km | 04:34 /km | 15:15 |
|
23 Aug 2022 um 20:27:25
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.64 km | 06:11 /km | 28:46 |
|
22 Aug 2022 um 12:04:12
Утренняя на силовую
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 06:30 /km | 33:12 |
|
21 Aug 2022 um 12:19:33
Длительная Со среды болела, врываюсь в старый режим, через неделю полумарафон
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.16 km | 06:17 /km | 02:06:47 |
|
16 Aug 2022 um 22:40:08
Вечерний
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:38 /km | 01:06:24 |
|
15 Aug 2022 um 8:21:47
Утренняя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:00 /km | 01:12:04 |
|
13 Aug 2022 um 22:06:54
Эстафета триатлон Вошло частично время ожидания в транзитной зоне
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 04:40 /km | 24:32 |
|
13 Aug 2022 um 22:05:20
Разминка перед эстафетой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.13 km | 06:32 /km | 07:24 |
|
11 Aug 2022 um 21:14:40
Скоростная+заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.31 km | 05:49 /km | 54:18 |
|
Юлия, благодарю за поддержку!
11 Aug 2022 um 21:13:42
Дорога на тренировку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.86 km | 06:23 /km | 50:11 |
|
10 Aug 2022 um 9:08:23
Пробежка обратно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.55 km | 06:36 /km | 16:51 |
|
10 Aug 2022 um 6:59:00
Дорога в тренажерку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.54 km | 07:15 /km | 18:27 |
|
9 Aug 2022 um 21:42:01
Пробежка до дома
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.55 km | 07:30 /km | 11:38 |
|
9 Aug 2022 um 21:40:13
Заминка после силовой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.67 km | 06:33 /km | 10:57 |
|
9 Aug 2022 um 21:39:24
Разминка перед силовой на ноги
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 06:13 /km | 24:55 |
|
8 Aug 2022 um 7:52:22
Интервальная Разминка 1км+3км интервалы+2,5 заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.50 km | 05:52 /km | 38:11 |
|
7 Aug 2022 um 9:36:22
Полуторачасовая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.13 km | 06:08 /km | 01:33:00 |
|
4 Aug 2022 um 20:56:15
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.70 km | 06:54 /km | 11:44 |
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4 Aug 2022 um 20:55:17
Восстановительный кросс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.03 km | 06:43 /km | 01:47:48 |
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3 Aug 2022 um 9:57:40
С тренировки После силовой на верх
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.59 km | 06:22 /km | 16:31 |
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3 Aug 2022 um 8:22:02
Утренняя пробежка на тренировку Слишком крутой подъем для такой короткой дистанции - 62 м, на двух светофорах стояла по минуте, скорость ужас
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.54 km | 07:00 /km | 17:47 |
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2 Aug 2022 um 19:13:51
Ускорения с тренером Разминка+ускорения+отдых+заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.33 km | 07:12 /km | 01:14:26 |
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1 Aug 2022 um 10:01:32
Длительная Первая длительная пробежка после недельной болезни
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.13 km | 06:11 /km | 01:46:12 |
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