Русанов Евгений
| 1 | 0 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Нижний Новгород |
| Alter: | 50 |
| Aktivitäten: | 20 (200.69 km.) |
| Veranstaltungen: | 1 |
31 Aug 2022 um 11:06:33
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.04 km | 07:18 /km | 29:31 |
|
30 Aug 2022 um 10:36:44
Разбежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.54 km | 07:33 /km | 41:52 |
|
29 Aug 2022 um 10:29:00
Тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.59 km | 07:00 /km | 39:09 |
|
28 Aug 2022 um 12:07:09
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.16 km | 06:39 /km | 21:01 |
|
25 Aug 2022 um 9:51:27
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 06:10 /km | 24:40 |
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23 Aug 2022 um 10:15:20
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.03 km | 06:43 /km | 01:00:43 |
|
21 Aug 2022 um 15:43:04
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.89 km | 06:59 /km | 13:12 |
|
21 Aug 2022 um 15:30:50
Марафон 800
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.67 km | 06:00 /km | 04:16:29 |
|
20 Aug 2022 um 10:41:49
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.23 km | 06:20 /km | 45:48 |
|
18 Aug 2022 um 10:03:36
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 05:34 /km | 56:30 |
|
16 Aug 2022 um 10:03:26
Утренняя тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.96 km | 05:30 /km | 01:05:51 |
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15 Aug 2022 um 10:01:15
Утренняя тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.05 km | 05:40 /km | 45:45 |
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14 Aug 2022 um 11:31:27
Длительная тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.10 km | 05:46 /km | 02:07:38 |
|
13 Aug 2022 um 10:01:45
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.38 km | 06:02 /km | 44:37 |
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12 Aug 2022 um 9:41:06
Восстановление
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.13 km | 06:06 /km | 01:20:08 |
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11 Aug 2022 um 21:01:45
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.08 km | 07:30 /km | 15:37 |
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11 Aug 2022 um 9:47:51
Восстановление)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.04 km | 06:48 /km | 47:58 |
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4 Aug 2022 um 9:51:12
Тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.21 km | 06:05 /km | 01:20:31 |
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2 Aug 2022 um 11:42:53
Тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:01 /km | 01:00:55 |
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1 Aug 2022 um 21:10:50
Утренняя тренировка Тренировка на 10 км в среднем темпе + 4 ускорения по 1 минуте поочередно 4 по 2 минуты бег трусцой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.35 km | 06:01 /km | 01:14:25 |
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