Все пробежки пользователя Аверьянов Юрий

Раз уж решился, хоть день и напряженный, но бежать пришлось)

Это была первая дистанция полумарафона, что я пробежал не на беговой дорожке, а по парковому брусчатому покрытию. По ходу движения ощутил сперва жажду и пол-литра водички хватило лишь на 8-9 первых километров, в дальнейшем пришлось заправлять бутылку и , как следствие, себя водой из раковины передвижных парковых туалетов. Я этим безусловно не горжусь, но хотел бы выразить искреннюю благодарность правительству Москвы и районным советам за их установку) Ближе к концу ощутил сильную боль в колене, что привело к некоторым переходам на шаг, что ближе к финалу становились все дольше. За пару километров ощутил, как сводит одна из головок квадрицепса, что также не добавило прыти в беге. Как итог: да, с болями в ногах; да скорее «преодолел», чем «пробежал»; с небольшим чувством тошноты походу и сразу после финиша, но гордость по итогу берет вверх, особенно после быстрых вкусных углеводов после:)