Все пробежки пользователя Штанеева Светлана
12 Dez 2023 um 8:12:02
Темповый кросс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.62 km | 05:38 /km | 43:03 |
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12 Dez 2023 um 8:02:40
Утренний кросс-разминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:14 /km | 37:29 |
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5 Dez 2023 um 10:37:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.42 km | 05:38 /km | 36:10 |
|
5 Dez 2023 um 10:21:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 06:09 /km | 31:08 |
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23 Nov 2023 um 9:44:06
Утренний кросс+силовая+прыжковая дома
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.35 km | 05:26 /km | 45:24 |
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20 Nov 2023 um 7:51:20
Отличное начало недели!
Всем бега🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.46 km | 05:18 /km | 44:52 |
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16 Nov 2023 um 7:52:22
Темповушка 5 км🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 05:18 /km | 26:54 |
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14 Nov 2023 um 22:35:37
Утренний кросс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 05:46 /km | 46:18 |
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11 Nov 2023 um 23:33:03
3×3 км:
3 км разминка,сбу10×50
3 км темповый фартлек; выпады 5×50+пробежки 5×50
3 км заминка; силовая, растяжка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.11 km | 05:26 /km | 49:33 |
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9 Nov 2023 um 8:06:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 05:37 /km | 31:11 |
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9 Nov 2023 um 8:01:49
Утренний кроссик)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.47 km | 05:27 /km | 01:02:38 |
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8 Nov 2023 um 22:20:47
Темповушка не задалась. Обкатываю новые кроссовки. Пока непонятно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 05:37 /km | 31:11 |
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5 Nov 2023 um 21:48:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.12 km | 05:26 /km | 49:34 |
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5 Nov 2023 um 21:47:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 05:41 /km | 34:13 |
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29 Okt 2023 um 22:52:25
Темповый кросс 9 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.55 km | 05:36 /km | 53:33 |
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24 Okt 2023 um 9:03:36
Вечерний кросс в лесопарке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:28 /km | 01:11:08 |
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23 Okt 2023 um 8:39:12
Кросс в вечернем лесопарке.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.11 km | 05:35 /km | 50:59 |
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19 Okt 2023 um 16:42:52
Восстановительный кросс после серии переездов. Ура! Снова в Москве!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 05:42 /km | 57:23 |
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Молодец кака
30 Sep 2023 um 13:45:08
Небольшой кросс в Саратове после вчерашней бани
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:41 /km | 34:10 |
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27 Sep 2023 um 6:58:52
Разминка после дороги.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.07 km | 05:50 /km | 35:28 |
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