0264
Neuling - 100 km
25 Jul 2024 um 6:55:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 05:27 /km | 32:49 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
23 Jul 2024 um 7:09:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.36 km | 05:33 /km | 51:57 |
|
22 Jul 2024 um 6:57:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.68 km | 05:17 /km | 30:01 |
|
21 Jul 2024 um 8:31:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.16 km | 05:33 /km | 01:07:39 |
|
18 Jul 2024 um 7:19:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.39 km | 05:34 /km | 41:14 |
|
16 Jul 2024 um 7:10:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.42 km | 05:22 /km | 50:42 |
|
15 Jul 2024 um 7:11:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.36 km | 05:24 /km | 45:13 |
|
13 Jul 2024 um 8:33:00
Повтор целевого темпа:
4²⁰×3 - 3.0'
Jog- 2.0'
3⁴⁰×5- 30"
Jog-1.0'
4²⁰×3 - 3.0'
Jog- 2.0'
3⁴⁰×5- 30"
Jog-1.0'
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.47 km | 06:11 /km | 52:30 |
|
11 Jul 2024 um 7:08:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.38 km | 05:31 /km | 46:14 |
|
9 Jul 2024 um 7:01:12
Интервальная тренировка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.38 km | 07:20 /km | 46:50 |
|
8 Jul 2024 um 7:09:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.75 km | 05:49 /km | 45:07 |
|
6 Jul 2024 um 9:25:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.06 km | 05:12 /km | 21:08 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
6 Jul 2024 um 8:06:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.59 km | 05:32 /km | 42:02 |
|
5 Jul 2024 um 7:03:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.85 km | 05:04 /km | 09:23 |
|
2 Jul 2024 um 8:13:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.06 km | 05:15 /km | 21:20 |
|