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Понкратов Дмитрий
0010
Neuling - 100 km
Понкратов Дмитрий , Тюмень
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🌼 Весенний УльтраМарафон - Март 2024
Aktivitäten: 20
157.57 km из 100 км (157.57 %)
Gesamtzeit: 18ч 53м 13с
Понкратов Дмитрий
29 Mär 2024 um 11:32:50
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.60 km 07:08 /km 40:00 Hochgeladen am 29.03.2024 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
28 Mär 2024 um 7:58:42
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.46 km 07:42 /km 42:06 Hochgeladen am 28.03.2024 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
25 Mär 2024 um 7:01:19
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.68 km 07:54 /km 37:00 Hochgeladen am 25.03.2024 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
24 Mär 2024 um 17:51:35
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 05:55 /km 59:16 Hochgeladen am 24.03.2024 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
23 Mär 2024 um 8:36:51
Потихоньку по обычному кругу с забегом вокруг гилевки
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.75 km 07:50 /km 01:40:00 Hochgeladen am 23.03.2024 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
22 Mär 2024 um 11:24:27
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.01 km 07:35 /km 38:00 Hochgeladen am 22.03.2024 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
20 Mär 2024 um 6:58:58
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.52 km 06:55 /km 59:01 Hochgeladen am 20.03.2024 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
19 Mär 2024 um 9:43:03
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.74 km 06:48 /km 45:51 Hochgeladen am 19.03.2024 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
17 Mär 2024 um 6:43:41
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.23 km 07:38 /km 55:17 Hochgeladen am 17.03.2024 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
16 Mär 2024 um 9:57:30
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10.55 km 06:46 /km 01:11:30 Hochgeladen am 16.03.2024 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
14 Mär 2024 um 19:36:36
Пока дочка на тренировке...
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11.88 km 07:29 /km 01:29:00 Hochgeladen am 14.03.2024 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
12 Mär 2024 um 5:38:44
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7.40 km 07:03 /km 52:17 Hochgeladen am 12.03.2024 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
11 Mär 2024 um 5:08:18
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4.89 km 07:17 /km 35:37 Hochgeladen am 11.03.2024 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
10 Mär 2024 um 7:27:57
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10.15 km 07:24 /km 01:15:10 Hochgeladen am 10.03.2024 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
8 Mär 2024 um 11:59:28
10 по 400 через 600. В темпе 5.00-5.20. вроде и поработал, но не упахался.
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Distanz Temp Zeit Quelle
12.91 km 06:44 /km 01:27:00 Hochgeladen am 08.03.2024 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
6 Mär 2024 um 7:01:58
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7.22 km 07:28 /km 54:00 Hochgeladen am 06.03.2024 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
5 Mär 2024 um 8:04:05
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7.00 km 06:48 /km 47:37 Hochgeladen am 04.03.2024 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
4 Mär 2024 um 6:41:15
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4.01 km 07:45 /km 31:05 Hochgeladen am 04.03.2024 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
2 Mär 2024 um 7:54:18
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10.00 km 06:38 /km 01:06:26 Hochgeladen am 02.03.2024 00:00:00Понкратов Дмитрий
Понкратов Дмитрий
1 Mär 2024 um 5:33:52
Разминается по свежему снежку
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5.56 km 08:27 /km 47:00 Hochgeladen am 01.03.2024 00:00:00Понкратов Дмитрий
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