0040
Ersten Mal - 50 km
24 Feb 2024 um 12:03:57
11 км закрываю февральский ультра марафон. Чувствую подъем сил и энергии)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.04 km | 06:15 /km | 01:09:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
20 Feb 2024 um 18:48:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.38 km | 06:15 /km | 27:23 |
|
15 Feb 2024 um 18:51:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.12 km | 06:19 /km | 38:43 |
|
13 Feb 2024 um 19:08:29
Идёт второй месяц бега. Большой показатель это пульс. Уже не присмерти к концу пробежки😃 Не решилась взять дистанцию в 100 км, следующий месяц попробую уже 100)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.25 km | 05:48 /km | 59:27 |
|
Анастасия, а сколько осталось Вам до 100 в этом месяце?😊
Ох, на сегодня (15.02) набегала 35. Но и план на февраль 50) так что цель в 100 в марте вполне достижима)
Конечно достижима, легко вообще, главное не сразу, а постепенно. Приглашаю Вас в нашу беговую группу, присоединяйтесь 🤗 worldrun.online
10 Feb 2024 um 11:56:53
Забыла часы, пришлось с телефоном в руке бегать)) но ничего, нас ничего не остановит) всем хорошего бега))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.30 km | 08:03 /km | 42:45 |
|
8 Feb 2024 um 19:27:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.68 km | 06:00 /km | 52:09 |
|
Добрый вечер, Анастасия! Почему Вы ещё без бегового клуба?😊 Давайте вместе исправим это недоразумение 😂 Я Вас приглашаю к нам в наш клуб «Ракеты», чувствуйте себя как дома🤗 worldrun.online
1 Feb 2024 um 19:41:34
Очень комфортный первый день. Специально неделю до этого дала себе отдыха, пробежала 5 км прям на одном дыхании.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:46 /km | 28:58 |
|
