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Чернов Сергей
0859
Amateur - 200 km
Чернов Сергей , Санкт-Петербург
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❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2023
Aktivitäten: 26
284.57 km из 200 км (142.29 %)
Gesamtzeit: 30ч 20м 48с
Чернов Сергей
31 Dez 2023 um 15:25:26
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Distanz Temp Zeit Quelle
7.77 km 06:07 /km 47:33 Hochgeladen am 31.12.2023 00:00:00Чернов Сергей
Чернов Сергей
31 Dez 2023 um 15:24:30
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Distanz Temp Zeit Quelle
0.92 km 06:46 /km 06:14 Hochgeladen am 31.12.2023 00:00:00Чернов Сергей
Чернов Сергей
30 Dez 2023 um 18:06:00
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Distanz Temp Zeit Quelle
6.82 km 06:34 /km 44:48 Hochgeladen am 30.12.2023 00:00:00Чернов Сергей
Чернов Сергей
30 Dez 2023 um 18:04:46
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Distanz Temp Zeit Quelle
6.79 km 06:27 /km 43:50 Hochgeladen am 30.12.2023 00:00:00Чернов Сергей
Чернов Сергей
29 Dez 2023 um 20:20:12
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Distanz Temp Zeit Quelle
1.10 km 07:23 /km 08:08 Hochgeladen am 29.12.2023 00:00:00Чернов Сергей
Чернов Сергей
29 Dez 2023 um 20:19:07
Интервалы.
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Distanz Temp Zeit Quelle
8.16 km 06:15 /km 51:07 Hochgeladen am 29.12.2023 00:00:00Чернов Сергей
Чернов Сергей
27 Dez 2023 um 20:52:20
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Distanz Temp Zeit Quelle
7.25 km 06:12 /km 45:02 Hochgeladen am 27.12.2023 00:00:00Чернов Сергей
Чернов Сергей
25 Dez 2023 um 19:32:24
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Distanz Temp Zeit Quelle
5.77 km 06:18 /km 36:22 Hochgeladen am 25.12.2023 00:00:00Чернов Сергей
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25 Dez 2023 um 19:31:40
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Distanz Temp Zeit Quelle
16.70 km 05:59 /km 01:40:01 Hochgeladen am 25.12.2023 00:00:00Чернов Сергей
Чернов Сергей
24 Dez 2023 um 18:36:07
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14.41 km 06:18 /km 01:30:59 Hochgeladen am 24.12.2023 00:00:00Чернов Сергей
Чернов Сергей
24 Dez 2023 um 18:35:20
Темповая. 5мин.- разминка. 20мин.- 5-50. 10мин.- 4-50. 5мин. - заминка.
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6.98 km 05:43 /km 40:01 Hochgeladen am 24.12.2023 00:00:00Чернов Сергей
Чернов Сергей
20 Dez 2023 um 21:43:29
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7.28 km 06:11 /km 45:02 Hochgeladen am 20.12.2023 00:00:00Чернов Сергей
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20 Dez 2023 um 21:44:22
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5.02 km 05:54 /km 29:39 Hochgeladen am 20.12.2023 00:00:00Чернов Сергей
Чернов Сергей
18 Dez 2023 um 18:50:10
Разминка -5мин. Бег-110мин. Заминка- 5мин.
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15.13 km 05:57 /km 01:30:16 Hochgeladen am 18.12.2023 00:00:00Чернов Сергей
Чернов Сергей
17 Dez 2023 um 17:07:21
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16.31 km 06:15 /km 01:42:11 Hochgeladen am 17.12.2023 00:00:00Чернов Сергей
Чернов Сергей
17 Dez 2023 um 17:06:15
10мин.-разминка. 8 раз : 20сек.х45сек. 10мин.-заминка.
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5.10 km 06:13 /km 31:45 Hochgeladen am 17.12.2023 00:00:00Чернов Сергей
Чернов Сергей
15 Dez 2023 um 13:45:41
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20.01 km 06:25 /km 02:08:38 Hochgeladen am 15.12.2023 00:00:00Чернов Сергей
Чернов Сергей
15 Dez 2023 um 13:44:31
Контрольная. 2мин.- разминка. 5мин.- Бег. 2мин. - заминка.
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1.67 km 05:38 /km 09:26 Hochgeladen am 15.12.2023 00:00:00Чернов Сергей
Чернов Сергей
14 Dez 2023 um 0:25:12
Временами по снежной каше! Хорошая тренировка для мышц-стабилизаторов!
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16.05 km 06:46 /km 01:48:41 Hochgeladen am 13.12.2023 00:00:00Чернов Сергей
Чернов Сергей
13 Dez 2023 um 21:37:21
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12.78 km 06:46 /km 01:26:30 Hochgeladen am 13.12.2023 00:00:00Чернов Сергей
Чернов Сергей
11 Dez 2023 um 11:52:39
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21.33 km 06:45 /km 02:24:02 Hochgeladen am 11.12.2023 00:00:00Чернов Сергей
Чернов Сергей
9 Dez 2023 um 20:36:04
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21.21 km 06:37 /km 02:20:28 Hochgeladen am 09.12.2023 00:00:00Чернов Сергей
Чернов Сергей
7 Dez 2023 um 14:57:36
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15.30 km 07:01 /km 01:47:30 Hochgeladen am 07.12.2023 00:00:00Чернов Сергей
Чернов Сергей
5 Dez 2023 um 21:23:50
Знакомство с тренером Garmin. Рекомендует бежать медленнее. Поставил оценку : Хорошо!
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11.46 km 07:01 /km 01:20:29 Hochgeladen am 05.12.2023 00:00:00Чернов Сергей
Лобашова Екатерина
Лобашова Екатерина
Здорово 👏
Чернов Сергей
Чернов Сергей
Спасибо. 💪
Чернов Сергей
3 Dez 2023 um 21:43:30
Тестирование новых часов Garmin. Доволен приобретением!
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11.22 km 06:05 /km 01:08:19 Hochgeladen am 03.12.2023 00:00:00Чернов Сергей
Чернов Сергей
2 Dez 2023 um 22:34:29
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22.03 km 06:04 /km 02:13:47 Hochgeladen am 02.12.2023 00:00:00Чернов Сергей
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