После трейла я пригласила родственников побегать на лыжах. Поехали в 4х поколениях: старшему 85, младшей 7. Прогулка выдалась недалёкой, всего лишь 6 км за 2 часа в общей сложности, но, думаю, неплохо. Я последний раз на лыжах стояла в 2015 году, когда надо было от работы километр в Крылатских холмах проехаться. Каждый из нас поочереди отрывался от толпы и уезжал вперёд, потом возвращался. Я смогла проехаться от водокачки на лосином острове мимо поселка вглубь леса и обратно. По дороге кувырнулась в сугроб. Впрочем, почти все из нас в какой-то из моментов в сугробе повалялтсь,так что все нормально 😂 В лесу из людей вообще никого не встретили, потому что уже стемнело. Оно и к лучшему: никому не помешали в нашем сверхпрогулочном темпе. В детстве, помнится, а точнее, наоборот, не помнится, чтобы хоть раз выходили засветло, всегда в ночи катались. На обратному пути увидела на переправе через Яузу какое-то животное. Оно убежало вниз и бегало по замёрзшей реке. Вроде бы лиса, судя по хвосту. Только вот очень черной показалась. Хотя в темноте всё одним цветом 🦊

Хорошо, что в народное единство принимают пробежки на очень низкой скорости. Это был разминочный километровый круг перед трейлом. Если быть точнее, это была детская дистанция, которую я пробежала. Не люблю прыгать на месте, тянуть коленки и крутить суставы. А пробежать с детьми - самое то. В какой-то момент я отстала от детей-участников трейла и попала в группу детей-лыжников, пришлось бежать между ними 😂 На финиш прибежала самая последняя, но зато разогретая для своего старта.

А день и правда хороший, купила лыжи и экип, до лета расплачиваться буду 🙈

Километровая разминочная пробежка, а точнее проходка перед десятикилометровым трейлом.

Моя мама купила себе палки для северной ходьбы. Я предлагала ей взять подороже в специальном магазине, но она нашла за 500 р на ВБ. Купила, и стоят они. Попались мне сегодня на глаза. Ну, думаю, пройдусь с ними, заценю, что это за зверь такой, руки потренирую, а то записалась на соревнования по лыжам, а сама уже 8 лет на них не стояла. И пошла. Заодно решила посмотреть, как примерно на такую погоду с лыжами одеваться. Вспомнилась история, лет 20 назад, даже больше, у моей мамы были босоножки вроде как из замши. Видимо, дорогие. и тоже вот так стояли и, как мне казалось, пылились. А у моей подружки были тоже босоножки, но явно не из замши. Когда мы с ней гулять выходили, она в них в реку влезала и по щиколотку ходила, мне тоже хотелось, а своих босоножек не было, только кеды полурваные. А босиком стрёмно, вдруг бутылка битая на дне. Пока мама на работе была, а у нас каникулы, надела я ее замшевые босоножки ,и пошли мы с подругой рассекать Яузские волны, водоросли, ил и разный прибрежный мусор. Как раз в этот момент мама шла с работы и увидела нас посередине реки. Хорошо, что сейчас дефицита одежды нет ) Так вот, взяла я эти палки за 500 р и пошла вдоль все той же Яузы. Настроила длину по росту, иду и прям чувствую, как трицепсы напрягаются. Хорошо! Разгоняться не стала, потому что куртка явно лишней оказалась, термо и флиса вполне бы хватило. Только недолго радость длилась, потому что через полтора километра чувствую, как будто бы палки короче стали. Ну нет, думаю, не могу же палки за целых 500 р плохо работать, схлопываться, например, это мне все кажется, потому что устала я, наверное, 2 км с темпом 10 мин/км идти. Это ж вам не полумарафон с темпом 5.26 бежать, это ведь северная ходьба, скандинавская, викинги там, все такое, ну очень серьезно и брутально 💪🏻 На третьем километре, чтобы идти с этими палками, не нагибаясь, надо было на корточки присесть, почувствовать себя если не викингом, то брутальным дворфом, выбирающимся из шахты подгорного города с тележкой руды и самоцветов. Еле до конца дошла, соблюдая правила СХ, не бежать. А навстречу мне бежали люди, и мне тоже так хотелось. Но из бегового на мне были только кроссовки и шапочка ) В общем, не мое это, палки там всякие брутальные, я уж лучше как-нибудь по-девчачьи в следующий раз, налегке 🧚🏻‍♀️

Сегодня провела эксперимент: каким путем короче. В одну сторону шла быстро одной дорогой, обратно - уже другой и медленнее. Хоть обратныц путь был прямым - всего один поворот, - он же оказался и самым длинным из всех трёх, что я сравнивала. К тому же там дорогу приходится переходить через светофор, что порой более чем на минуту удлиняет время в пути.

Сравнивала дороги и записывала ходьбу. Самый прямой путь проигрывает и по расстоянию, и по светофорам. В пятницу вечером устроила заход от казанского вокзала до метро Смоленская. Получилось 6 км, жаль, что трекер не включила. Витрины в новогодней атрибутике, на красной площади готовят каток, а на Старом Арбате две интересные экспозиции: исторические фото знаковых сооружений мск и как бы они выглядели в будущем по мнению нейросети; различные строительные и архитектурные объекты, такие как, например, вестибюль метро или отрезок МСД,и как они были бы изображены различными художниками. Бусиновская развязка в исполнении "Дали" запомнилась, она у него словно потоки воды. Сразу возникла ассоциация со стекающими со стола часами )) А ещё станция метро вроде на солнцевской ветке у двух "художников" получилась словно картинная галерея, где оранжевая лавка внезапно стала двумя стоящими на полу полотнами 🖼️

Оказывается, мой новый браслет с новым приложением может не только сохранять длинные раскладки по пробежке со всеми подробностями, но и маленькие квадратики с самой необходимой информацией. Видела, что для него есть ещё капсула, чтобы цеплять на ботинок, и шнурок, чтобы вешать на шею. Не очень понимаю, как он тогда будет пульс замерять, но проверить надо )

Второй раз бегала трейл в Дмитрове. Вроде бы даже справилась быстрее, чем в предыдущий раз. Очень люблю этот сосновый лес 🌲 Среди женщин заняла 2 место, в абсолютном зачёте - 13. Забавно, но все предыдущие забеги у меня то 13 место, то 66, то оба сразу в личном зачёте и по категориям. Вспомнилась история, как год назад один знакомый, подкатывая ко мне, пригласил меня на концерт, сказав, что у него два билета. Я согласилась. Он пришел ко мне в кабинет (мы работаем в одном здании), чтобы отдать мне мой билет. Я сначала не поняла, почему он не может оставить оба у себя, раз все равно вместе идём. И тут он мне отдает билет и говорит: "Ты не могла бы сесть на 66 место, а то у меня предубеждения". Я согласилась, у меня предубеждений нет. Но на концерт не пошла. Ведь он этот билет даже держать у себя боялся с таким номером места! Странная логика: я боюсь, что меня черти похитят, поэтому я посажу на проклятое место девчонку, которая мне нравится , пусть лучше ее украдут 🤣🤣🤣 Ну, в общем, числа 13 и 66 меня просто преследуют, и я скажу, если вдаваться в мистификации, что для меня это удачные числа, потому что дважды они мне принесли серебряные медали среди женщин, а дважды я просто рада, что преодолела те сложные дистанции )