3869
Ersten Mal - 50 km
30 Aug 2023 um 12:21:24
Добрый день всем. Конец лета и плюс десяточка в копилку! Всем отличного настроения и продуктивного дня! ✊🤗💃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 06:58 /km | 01:10:23 |
|
28 Aug 2023 um 19:13:07
Утром. Прохладно. Встала в 4.. Беги #бегущая, сказала я себе. И, побежала. Не быстро, но ровно. И все же, 11 км в копилочку.
🔥🔥🔥🤗🤗🤗
🔥🔥🔥🤗🤗🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.21 km | 06:57 /km | 01:18:05 |
|
20 Aug 2023 um 15:28:06
С утра сегодня всё пошло не по плану.. Вчера наготовила(он-лайн мастер класс проводила) и наелась вкусняшек. Проснулась и поняла, что хочу пробежать ПОЛУМАРАФОН. КОНЕЧНО, утро, предзавтрак, с собой CR7 и конфетку. Жарко с утра. Заблудиться в нашем лесу сложно.. Но я это сделала 🤪 не на ту тропу свернула. Но, нашла всё таки выход. Бежала в меру сил. С дыханием все хорошо. Даже пела, периодически, а вот быстрее бежать, сложно. Месяц с лишним без тренировок, лечение.. Нога немного напоминала о себе. . Результат не очень, по сравнению с июнем.. Но я довольна. CR7 мне в помощь.. Всем отличных забегов! #бегущая #ультрамарафон_июль
#ультрамесяц
#ультрамесяц_лето
#worldrun_online
#worldrun
#ультрамесяц
#ультрамесяц_лето
#worldrun_online
#worldrun
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.03 km | 06:58 /km | 02:33:44 |
|
18 Aug 2023 um 9:32:14
🤣🤣🤣Я с Вами, все время это наблюдала, радовалась и завидовала Вам 🤗❤️🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️
Доброе утро. Вчера первый день вышла на пробежку, после лечения, восстановления. Сложновато . 5 км, медленнооо и все. Пока всё.. Ну ни как не могу не бегать. 🤗✊🏃🏼♀️ #бегущая #беганутая сегодня себе угодила.
Доброе утро. Вчера первый день вышла на пробежку, после лечения, восстановления. Сложновато . 5 км, медленнооо и все. Пока всё.. Ну ни как не могу не бегать. 🤗✊🏃🏼♀️ #бегущая #беганутая сегодня себе угодила.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.23 km | 06:52 /km | 35:56 |
|
Огонь!
18 Aug 2023 um 9:36:51
Доброе утро, #бегущая возвращаюсь в режим. День второй, после лечения и восстановления. Встала, как всегда, выбежала в 5 часов. И в сторону леса. Там свежий воздух. Не просто бежать.(вернее черепашить). Еще немного отдает в ногу/бедро.. И, все-же ДЕСЯТОЧКА. Настроение отличное и это только начало. Всем великолепной пятницы! 🔥🤗🏃🏼♀️🌞✊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:52 /km | 01:08:54 |
|
Огонь!
5 Aug 2023 um 22:20:24
Август в разгаре. Жара за+30.. Но, я люблю бегать утром. Приходиться выбегать в лес пораньше.. В это время тихо, редко кого встретишь.. О, о ком это я? Я сегодня подзадержалась. И жарко уже и людей и велосипедистов достаточно. Сложновато еще, после восстановления, темп снизился , но дыхание ровное, бегала ровно, в одном темпе.. Главное, бегаю)) #бегущая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.06 km | 06:51 /km | 01:22:39 |
|
3 Aug 2023 um 7:46:59
И, начало августа. Жара в городе уже с рассветом. И все же, бегу , бегу не быстро, и все же бегу. Бег-медитация, бег-воздух, бег-время побыть с собой, бег- лучшее начало дня! #бегущая
#ультрамарафон_июль
#ультрамесяц
#ультрамесяц_лето
#worldrun_online
#worldrun
#ультрамарафон_июль
#ультрамесяц
#ультрамесяц_лето
#worldrun_online
#worldrun
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 07:12 /km | 01:12:25 |
|
