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Паутов Иван
3762
Amateur - 200 km
Паутов Иван , Москва
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🔥 Летний УльтраМарафон - Август 2023
Aktivitäten: 34
229.74 km из 200 км (114.87 %)
Gesamtzeit: 19ч 51м 0с
Паутов Иван
31 Aug 2023 um 20:34:35
Утром по парку. План был такой:
Разминка 1,3 км по 5:05-5:10, первый круг 3,2 км по 4:55-5:00, второй по 4:15-4:20, третий по 4:55-5:00 и заминка по 5:10-5:20.
Всё получилось, а второй круг даже лучше, чем планировал!)
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12.32 km 04:43 /km 58:07 Hochgeladen am 31.08.2023 00:00:00Паутов Иван
Паутов Иван
30 Aug 2023 um 21:23:36
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3.03 km 04:38 /km 14:03 Hochgeladen am 30.08.2023 00:00:00Паутов Иван
Паутов Иван
30 Aug 2023 um 5:44:14
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3.02 km 05:55 /km 17:54 Hochgeladen am 30.08.2023 00:00:00Паутов Иван
Паутов Иван
30 Aug 2023 um 5:43:21
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3.05 km 04:36 /km 14:03 Hochgeladen am 29.08.2023 00:00:00Паутов Иван
Паутов Иван
27 Aug 2023 um 12:48:38
Последняя пробежка в Курске. Возвращаясь с реки Сейм
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7.20 km 05:43 /km 41:10 Hochgeladen am 27.08.2023 00:00:00Паутов Иван
Паутов Иван
27 Aug 2023 um 12:47:02
Предпоследняя пробежка в Курске. До реки Сейм. Максимально заросшая река, скажу я вам, одни водоросли... Мало удовольствия от купания...😔
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6.77 km 05:17 /km 35:47 Hochgeladen am 27.08.2023 00:00:00Паутов Иван
Паутов Иван
26 Aug 2023 um 13:08:41
Седьмая пробежка в Курске, паркран 5 вёрст Боева дача.
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5.02 km 03:59 /km 20:01 Hochgeladen am 26.08.2023 00:00:00Паутов Иван
Паутов Иван
26 Aug 2023 um 13:04:55
Шестая пробежка в Курске, до Боевки на паркран
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3.08 km 05:33 /km 17:08 Hochgeladen am 26.08.2023 00:00:00Паутов Иван
Паутов Иван
26 Aug 2023 um 13:12:29
Ещё одна пробежка в Курске (сбился со счёта), заминка после паркрана
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3.04 km 05:45 /km 17:29 Hochgeladen am 26.08.2023 00:00:00Паутов Иван
Паутов Иван
25 Aug 2023 um 22:59:23
Пятая пробежка по Курску!
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5.05 km 06:36 /km 33:21 Hochgeladen am 25.08.2023 00:00:00Паутов Иван
Паутов Иван
25 Aug 2023 um 18:26:41
Четвертая пробежка в Курске
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10.50 km 05:42 /km 59:53 Hochgeladen am 25.08.2023 00:00:00Паутов Иван
Паутов Иван
24 Aug 2023 um 12:45:10
Третья пробежка в Курске - Лонг
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23.03 km 05:12 /km 01:59:58 Hochgeladen am 24.08.2023 00:00:00Паутов Иван
Паутов Иван
24 Aug 2023 um 12:38:23
Вторая пробежка в Курске
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7.05 km 05:15 /km 37:04 Hochgeladen am 23.08.2023 00:00:00Паутов Иван
Паутов Иван
24 Aug 2023 um 12:37:09
Первая пробежка в Курске
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5.17 km 04:40 /km 24:11 Hochgeladen am 22.08.2023 00:00:00Паутов Иван
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24 Aug 2023 um 12:35:47
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7.02 km 05:06 /km 35:51 Hochgeladen am 20.08.2023 00:00:00Паутов Иван
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24 Aug 2023 um 12:34:40
Наконец-то в Москве
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5.05 km 04:49 /km 24:23 Hochgeladen am 20.08.2023 00:00:00Паутов Иван
Паутов Иван
19 Aug 2023 um 9:04:08
Кое-что узнал о кострах рябин!)
Они уже горят, только тссссс...)))
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8.18 km 05:27 /km 44:36 Hochgeladen am 19.08.2023 00:00:00Паутов Иван
Паутов Иван
19 Aug 2023 um 0:01:41
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5.03 km 06:04 /km 30:32 Hochgeladen am 18.08.2023 00:00:00Паутов Иван
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18 Aug 2023 um 23:59:59
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6.10 km 05:45 /km 35:05 Hochgeladen am 17.08.2023 00:00:00Паутов Иван
Паутов Иван
15 Aug 2023 um 9:05:00
Весь Чепецк оббежал!)
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15.03 km 04:51 /km 01:12:58 Hochgeladen am 15.08.2023 00:00:00Паутов Иван
Паутов Иван
13 Aug 2023 um 16:47:52
Бег по песку!)
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2.10 km 06:44 /km 14:10 Hochgeladen am 13.08.2023 00:00:00Паутов Иван
Паутов Иван
13 Aug 2023 um 7:10:03
Пробежался по Чепецку
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6.02 km 05:44 /km 34:34 Hochgeladen am 12.08.2023 00:00:00Паутов Иван
Паутов Иван
11 Aug 2023 um 18:37:13
Разминка, 600/600*6 (ускорения в горку), заминка
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10.01 km 04:47 /km 47:59 Hochgeladen am 11.08.2023 00:00:00Паутов Иван
Паутов Иван
10 Aug 2023 um 8:09:24
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3.02 km 06:53 /km 20:49 Hochgeladen am 09.08.2023 00:00:00Паутов Иван
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10 Aug 2023 um 8:08:28
Утром по набережной Вятки
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6.04 km 05:26 /km 32:50 Hochgeladen am 08.08.2023 00:00:00Паутов Иван
Паутов Иван
10 Aug 2023 um 8:10:57
И вновь набережная Вятки
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5.05 km 05:28 /km 27:41 Hochgeladen am 10.08.2023 00:00:00Паутов Иван
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3 Aug 2023 um 19:41:57
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3.10 km 06:38 /km 20:35 Hochgeladen am 03.08.2023 00:00:00Паутов Иван
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3 Aug 2023 um 19:33:03
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8.23 km 04:56 /km 40:39 Hochgeladen am 02.08.2023 00:00:00Паутов Иван
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3 Aug 2023 um 19:31:51
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5.17 km 05:36 /km 29:02 Hochgeladen am 02.08.2023 00:00:00Паутов Иван
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3 Aug 2023 um 7:06:29
Утренняя пробежка до электрички
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8.30 km 04:19 /km 35:57 Hochgeladen am 03.08.2023 00:00:00Паутов Иван
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2 Aug 2023 um 19:30:29
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3.16 km 05:35 /km 17:39 Hochgeladen am 02.08.2023 00:00:00Паутов Иван
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2 Aug 2023 um 8:04:29
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8.52 km 04:03 /km 34:37 Hochgeladen am 02.08.2023 00:00:00Паутов Иван
Паутов Иван
2 Aug 2023 um 8:09:10
Фили-Парк Победы.
А дальше не ловит жпс...
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5.09 km 04:23 /km 22:22 Hochgeladen am 01.08.2023 00:00:00Паутов Иван
Паутов Иван
2 Aug 2023 um 8:05:38
До работы
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12.19 km 04:48 /km 58:32 Hochgeladen am 02.08.2023 00:00:00Паутов Иван
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