0092
Neuling - 100 km
31 Aug 2023 um 13:04:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 08:37 /km | 43:38 |
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30 Aug 2023 um 12:25:54
На низком ЧСС
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.67 km | 07:59 /km | 29:19 |
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28 Aug 2023 um 12:41:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 07:18 /km | 22:05 |
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27 Aug 2023 um 13:39:40
Объем увеличился, скорость снизилась
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 06:33 /km | 34:33 |
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25 Aug 2023 um 14:27:59
#бегуЗаСерегу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 08:00 /km | 01:20:30 |
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24 Aug 2023 um 11:26:06
#бегуЗаСерегу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 06:18 /km | 19:06 |
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23 Aug 2023 um 11:48:26
Сегодня получилось побыстрей =)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:04 /km | 35:32 |
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22 Aug 2023 um 11:26:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 08:24 /km | 42:07 |
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20 Aug 2023 um 12:26:36
В разговорном темпе:)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:41 /km | 38:38 |
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18 Aug 2023 um 20:44:29
#бегуЗаСерегу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 06:47 /km | 34:32 |
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16 Aug 2023 um 12:20:28
#бегуЗаСерегу #бегувМамулинЮбилей
Самая длительная 10-точка , на низком пульсе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.21 km | 08:33 /km | 01:27:23 |
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14 Aug 2023 um 12:06:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.45 km | 06:14 /km | 09:03 |
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13 Aug 2023 um 15:19:21
По плану, на низком пульсе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.25 km | 08:16 /km | 01:00:03 |
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10 Aug 2023 um 20:50:47
Вечерняя, новый опыт
На низком ЧСС
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.40 km | 08:32 /km | 54:40 |
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9 Aug 2023 um 11:49:29
До завтрака, на низком пульсе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 08:21 /km | 41:57 |
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8 Aug 2023 um 11:35:44
Часовая, на низком ЧСС, диапазон 120-130 , работаем дальше над снижением
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.73 km | 08:55 /km | 01:00:03 |
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7 Aug 2023 um 8:04:59
Интервальная работа 💕
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 08:31 /km | 42:48 |
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6 Aug 2023 um 10:02:35
Интервальная работа,
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 08:16 /km | 41:25 |
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4 Aug 2023 um 12:36:38
Август посвящен низкому пульсу, тренирую сердечко 🧡 дальше)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 08:18 /km | 41:43 |
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2 Aug 2023 um 8:37:30
Пробежка на тощак, это явно не мое, силы заканчиваются очень быстро(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 08:10 /km | 41:04 |
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1 Aug 2023 um 13:22:09
Посвящаю август низкому пульсу 💓
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.12 km | 08:25 /km | 01:00:00 |
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