1013
Amateur - 200 km
31 Aug 2023 um 20:21:50
Утренняя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.30 km | 07:14 /km | 52:55 |
|
31 Aug 2023 um 20:23:51
Вечерняя, 100 не сделала,увы в этом месяце
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.25 km | 07:25 /km | 53:51 |
|
27 Aug 2023 um 17:05:14
Забег "Вятские холмы"
Собой довольна. Добежал)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.45 km | 06:25 /km | 01:07:06 |
|
Поздравляю, класс
26 Aug 2023 um 15:22:21
Утренняя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 07:18 /km | 40:31 |
|
23 Aug 2023 um 19:09:39
В любимом комфортном темпе. Держала его всю тренировку,получилось. Хорошее ощущение когда не гонится и не очень медлишь. Ну и пусть, что до 5-15 далеко😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.35 km | 07:14 /km | 46:02 |
|
21 Aug 2023 um 21:04:41
На родной трассе в парке. Давно не бегала тут. Хорошечно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.45 km | 07:35 /km | 41:22 |
|
19 Aug 2023 um 21:46:52
Ставлю разметку на #5Верст
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.07 km | 08:30 /km | 17:36 |
|
19 Aug 2023 um 21:49:50
Забег #MyRun по территории действующего целлюлозного предприятия,по жаре. Было тяжело, но интересно. Особенно экскурсия потом в подарок всем участникам забега.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.06 km | 06:15 /km | 25:26 |
|
Оля, классный результат. Фото в цеху просто 🔥
📸👍👍👍❤
12 Aug 2023 um 21:45:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.40 km | 07:19 /km | 46:52 |
|
11 Aug 2023 um 12:57:16
Вечерняя, все так же между работами
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.96 km | 07:38 /km | 37:56 |
|
11 Aug 2023 um 18:40:06
Пятничная, удлинила маршрут на 2 км, готовлюсь к 10-ке на Вятских холмах
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.32 km | 07:10 /km | 45:22 |
|
Оля пульс у тебя высокий, сердце береги ,красотка ,шоколадка
Да,Мария, высокий, увы. Итак медленно плетусь, но по такой жаре он прям зашкаливает
Не медленно, попробуйте 9 темп но пульс до 140
Это первая 10-ка будет? Не спешите, если пульс высокий, то стоит пробежать не на время, а просто для себя! Увидимся на дистанции, я побегу полумарафон.
Удачи вам
Спасибо! Я тоже для себя побегу, но быстро))) Но не на призы в абсолюте, а на призы в своём возрасте)))
9 Aug 2023 um 21:50:49
Вечерняя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.43 km | 07:23 /km | 32:43 |
|
8 Aug 2023 um 21:25:44
Между работами.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.30 km | 06:52 /km | 29:33 |
|
7 Aug 2023 um 19:57:44
Вечерня, жаркая))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.36 km | 07:06 /km | 30:59 |
|
4 Aug 2023 um 18:42:30
Глаза выдают всю усталость после рабочей недели, но бег помогает "выдохнуть"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.55 km | 07:00 /km | 31:51 |
|
